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治療「頭痛」  嘉基中醫有撇步

觀傳媒/ 2022.08.17 15:59

(嘉義新聞)【記者 惲 朋 /嘉義報導】頭痛幾乎是人類常見的通病,嘉義基督教醫院根據國際頭痛疾病進行分類為原發性頭痛,可分為偏頭痛、緊縮型頭痛、三叉自律神經頭痛,其中以偏頭痛和緊縮型頭痛較為常見。嘉基中醫陳嘉帆醫師學有專精的建議針灸、穴位按摩及清淡飲食,可助改善頭痛程度及發作頻率。

嘉基表示,偏頭痛的症狀大多位於單側或雙側的顳部或前額部,頭痛的性質是屬於搏動性,常伴隨噁心、嘔吐、畏光等;而緊縮型頭痛的症狀通常是雙側,從頸部、後枕部經由頭頂部和雙側擴展至前額部,也很常見只有局部的疼痛,頭痛的性質是壓迫、緊束性的疼痛,而非搏動性,常伴有焦慮、失眠等困擾,當疲勞或緊張時較容易引發。

對於頭痛問題,嘉基中醫部、頭痛中心陳嘉帆醫師指出,頭痛原因可能是自身體質虛弱(長期勞累、作息不正常),外在因素(受風受寒、流行性疾病),及身體的不當使用(姿勢不良、過度使用)所導致。一般可透過針灸減緩頭痛的程度或頻率,針灸治療則根據疼痛部位所過的經絡,來決定取該經絡的穴位;若頭痛的原因與體質虛弱或風寒外感有關,可使用補虛或祛風散寒的中藥加以輔助,近期因疫情導致的長新冠症狀就包含頭痛,針灸或中藥都是可以考慮的方法。

陳嘉帆醫師說,有些頭痛發作時適量的熱花草茶、薑茶,或少油少鹽適量蔥花和薑絲的清湯,對於緩解頭痛有很大的幫助。常見的緊縮型頭痛,多與姿勢不良、過度勞累、焦慮、失眠有關,往往從後枕部及肩頸肌肉開始緊繃僵硬,在症狀初期,民眾可以考慮對於這些部位適溫熱敷及按摩,過程流汗要盡速擦乾,避免受到風寒;預防偏頭痛發生,可以針對緊繃部位及其周圍適當力道給予按壓按摩,可選擇最能舒緩頭痛的風池、太陽、百會、攢竹等穴位輕輕按揉,促進血液循環,也作為日常保養。醫師提醒,按摩需注意力道及次數,若狀況仍無緩解則建議就醫。

嘉基也針對國人頭痛問題近期也成立「頭痛中心」,以中西合璧的治療方式,面對頭痛的困擾,藉由針灸快速的止痛效果可減緩發作時的疼痛,加上中藥輔助,可減緩一定程度的頭痛症狀及頻率,改善民眾日常生活品質。

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