（台南新聞）【記者陳聖璋／台南報導】平日勤上健身房運動的陳先生，26歲已鍛鍊出健壯身材。日前練習「俄式伏地挺身」時，突聽到左側肩膀「啪」的一聲，接著就突然無力；陳先生原以為只是肌肉拉傷，休息幾天就好，詎料，過了3星期仍無法出力，甚至連拉褲子都會痛，陳先生遂至成大醫院求治。
成大醫院骨科部運動醫學科醫師許凱嵐表示，門診檢查時發現，患者的左側鎖骨下方較為凹陷，左上臂有一些瘀血，肩關節雖然活動自如，但是在抵抗肩關節內收及前推時，會非常疼痛。X光檢查雖無異常，超音波檢查卻發現肱骨前側有些積液，再做磁振造影檢查，發現竟是胸大肌肌腱完全斷裂。
▲斷裂的胸大肌經手術縫合至肱骨上。
（圖／成大醫院提供）
「胸大肌是一片扇形的肌肉，近端附著在鎖骨和胸骨上，遠端肌腱則連接在肱骨上」；許凱嵐指出，藉由這樣的連結，可以讓上臂做內收、內轉及前推等動作。
許凱嵐說，胸大肌非常強大，臨床上胸大肌斷裂並不常見，然而近年健身運動興起，越來越多年輕人積極鍛鍊胸大肌，進而導致發生斷裂的機會增加。
若是部分斷裂，胸大肌可以靠物理治療復原；但是，如果完全斷裂，通常需手術修補，否則內轉、內收的肌力難以回復。許凱嵐強調，「特別注意的是，通常胸大肌斷裂後並不影響肩關節活動，常會因此延誤治療，若是延誤太久而造成肌腱萎縮，可能就需進行肌腱移植手術，預後也會較差」。
▲成大醫院骨科部醫師許凱嵐示警，做重訓務必量力而為，評估自身體能狀況。
（圖／成大醫院提供）
陳先生在診斷出胸大肌斷裂後，立即安排手術，將斷裂的胸大肌肌腱重新縫合到肱骨上；術後在物理治療中心接受治療師指導復健，經過半年的治療與追蹤，陳先生的肌力逐漸增強，磁振造影也看到肌腱已經癒合。但是，許凱嵐指出，「凡走過必留下痕跡」，受傷後的軟組織還是較為脆弱，特別叮嚀陳先生未來運動時要特別留意。
藉由陳先生的案例，許凱嵐呼籲熱愛健身的民眾，做重訓時務必量力而為，評估自身的體能狀況，切勿在沒有熱身、沒有專業指導的情況下挑戰極限；健身過程若有不適，一定要及早就醫，以免延誤治療。