有些人張嘴就是「為你好」，但這種「善意」對他人來說可能只是無盡壓力。知名藝人殷悅Melody在著作《現在的妳，在哪裡？》就分享自己小時候被長輩嫌盡外貌的往事，也慶幸雙親並沒有把他人的價值觀套用在育兒過程中，讓她自信成長，並提醒讀者也不要活在他人價值觀中，以免越活越自卑。以下為原書摘文：
別把自己的價值觀，放在他人身上
「妳小孩最近是不是胖了？看起來很肉！」
「妳的小孩幾公分啊？怎麼那麼高？有照過骨齡嗎？」
「妳女兒是很愛運動嗎？怎麼皮膚曬得這麼黑？」
以上這些話，是不是常聽到？沒錯，身為一個母親，帶孩子出門時，總會聽到類似的話，說的人並不是惡意，有時甚至只是隨口找個話題，可是我總是在想，怎麼可以這麼隨口的當著孩子的面評論他們的外貌或身材呢？
「小孩子又不懂」，我想會這樣說話的人心裡肯定是這麼想的，畢竟如果是大人對大人，我們其實很少直接評論別人的長相，可是對象是小孩時，不僅是長相，甚至連成績、私生活，甚至是一些很隱密的私事，都成為可以公開討論或玩笑的事。
比如有一次我在餐廳時，就聽到兩位媽媽和一個小女孩在吃飯，其中一位媽媽指著小女孩說牙齒不整齊，應該要趁小時候趕快去矯正，而另一位媽媽則回答說小孩子怕戴牙套上學被同學取笑，怎麼勸都不肯去，然後2位媽媽就在那裡拚命鼓勵小女孩「不要在意別人的看法」，而當事人、也就是那位女兒，就坐在一旁緊緊抿著嘴巴，一臉的不高興。
在那一瞬間，我心裡覺得好矛盾啊！我可以理解媽媽的擔心，希望小孩越來越好，可我也檢討自己，是不是也曾不自覺做過一樣的事。當著別人的面前，把自己的一片好心，變成壓力。
我想到了小時候的自己，那時我比較胖，也不是那種大眼洋娃娃的小公主style，或許是不夠美麗到自己家裡的長輩都看不下去，我記得我常聽到他們跟我媽媽說「哎呀，妳別再讓她吃了，她太胖了！」、「哎呀，她怎麼這麼黑？」、「哎呀，她眼皮怎麼會一單一雙？」⋯⋯總之，我從頭到腳都被嫌過。
現在講起來當然一派輕鬆，可是小時候聽了真的會很難過，而大人們之所以這麼做，一來是覺得孩子還小，二來是覺得自己又沒有惡意，就像在餐廳討論女兒牙齒的那2位媽媽，或者小時候提醒我爸媽不要再讓我吃了的親戚，在他們的想法裡，都覺得自己是善意提醒、是為孩子好。
可是，把自己的價值觀硬是套在別人身上，真的是為別人好嗎？
大人對孩子這樣做，是因為孩子還小，覺得孩子不懂事，就像很多大人經常對孩子說「你現在不聽我的話，將來會後悔」一樣，因為覺得自己的想法才是對的，所以明明有感受了孩子的不情願和不開心，卻仍然覺得自己是「為你好」。可是我發現，這種用「為你好」當理由，把自己的價值觀硬套在別人身上的情形，不僅僅發生在大人和孩子之間，其實也經常發生在朋友之間、情侶之間，甚至夫妻之間，最後成為了感情的殺手。
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婚姻沒有幸福模板，無須迎合他人想像
就像布萊德彼特和安潔莉娜裘莉，在大家眼裡是多麽令人羨慕的一對，每次一起出席各大頒獎典禮時，看著他們男的帥、女的美，簡直讓人驚豔，所以當他們離婚，甚至鬧到對簿公堂時，很多人都說好可惜，這樣的神仙眷侶怎麼會分開？
但在我看來，有時外人看起來很好的夫妻，會分開的原因沒人知道為什麼。也許是因為對於人生的方向、彼此生活的價值觀不太相同。
婚姻本來就是細水長流，價值觀一定要一起建立，而不是附屬你的價值觀，去試圖改變別人，迎合他人的想像。
可是生活中難免會被他人的價值觀影響，但這樣久了，反而會迷失自己的方向。
我們常常說要愛自己，接受自己，但社會的殘酷教導我們要很嚴厲地檢視自己，導致我們內心深處三不五時會覺得自己不夠好？不夠瘦？不夠漂亮？「不夠」成為很多人心理的壓力，很多時候我們努力地替自己做心理建設、替自己打氣，但別人無心的一句評判，又把我們好不容易築起來的牆擊垮。沒錯，許多人總是在無意之中，將自己的價值觀套在別人身上，即使是一句簡單的問候語，裡頭也常常充滿了這樣的意味。坦白說，即使是大人，面對這樣的言語，都有抵擋不了的時候，更何況是小孩子？而如果我們從小就對小孩子施加這樣的言語壓力，是不是在無形中打擊了他們的自信，讓他們長大之後，經常陷入「我是不是不夠好」的自卑感中。
我很感謝我爸媽沒有把這些「親朋好友們」的審美觀轉嫁到我身上。無論人家說什麼，我爸媽都是一笑置之，看著我的眼神只有驕傲和信任，他們的回答永遠是「我覺得我女兒很好，女大十八變嘛」！
現在也身為2個女兒的媽媽，因為自己小時候的經歷，從來不會去用「外表」當作我跟其他父母的開場白，每一個孩子有自己的成長期，自己的獨特性，別人家小朋友的高瘦矮胖，皮膚黑白黃，都不應該被他人拿出來指點。
英文有一句成語是「Sticks and stones may break my bones, but words will never hurt me.」，翻譯成中文的意思大概是「棍棒和石頭可能會打斷我的骨頭，但言語傷害不了我」，但是這樣的觀念早已經被心理專家們給推翻了。錯！大錯特錯！因為言語是會傷人的，棍棒和石頭造成的傷口會癒合，可是言語在心裡烙印的痕跡卻是會跟著我們的，即使我們心理再堅強，也不代表其他人不用管好自己說出口的話。
別人的批評雖然要努力不往心裡去，我也會告訴孩子要抱持這樣的心態，有自信跟開朗地生活，但相對，也不代表我們要接受他人的無禮。要提醒自己，不要做無禮的人， 而下次，若也有人這樣對妳的孩子自以為好意的品頭論足，或是這樣對妳，請一定要拿出堅定的態度表示「我不喜歡」、「你這樣不禮貌」。