沒試過救國團中山分部「高效燃脂拳擊有氧」，別說您瘦不下來

沒試過救國團中山分部「高效燃脂拳擊有氧」，別說您瘦不下來

(中央社訊息服務20220811 15:51:37)拳擊有氧，堪稱燃脂效果NO.1，如果你喜歡有音樂相伴的團體課程，拳擊有氧會是你最佳的選擇。在一小時的課程中，必須快慢交替移動身體，同時結合拳擊、空手道、跆拳道、泰拳、巴西武術，讓學員在課程開始前10分鐘內，就能瞬間爆汗燃脂，課程中學員只要盡情宣洩壓力、放鬆心情、燃燒卡路里！

拳擊有氧運動是有氧與肌力運動的綜合體，拳擊有氧靠著手腳的反覆動作，每個動作幾乎都需利用腹部的力量來控制，對於女生討厭的小腹凸出及久坐辦公桌的人來說，有著修飾身材不錯的功效哦~同時還能甩掉蝴蝶袖、大腿前後側以及最難瘦下來的臀部後側贅肉唷!課程中讓學員能快速消耗卡路里、提高協調性、敏捷性和速度，有效提升肌耐力，每一種練習都在燃燒您的卡路里，再加上各種嘶吼的口號，常常能快速地宣洩工作或生活上的不愉快，又可讓整個運動變得不枯燥又顯得十分有趣唷!每日維持運動好習慣，既能瘦身又能保持身體健康。

救國團中山分部將於9月8日~10月27日(四)早上08:50-09:50 及9月2日~10月28日(五)下午17:50-18:50 『高效燃脂拳擊有氧』即將開課囉，歡迎踴躍報名，一起跟著老師燃燒脂肪！中山分部每日加強環境清潔消毒工作、全程配戴口罩，進教室前請量額溫、酒精消毒，提供安全的學習環境。查詢課程網址：http://tcctc.cyc.org.tw/，洽詢課程與相關資訊:中山分部，電話：(04)2524-4103