不只美白抗老！營養師分享蔓越莓「4大好處」

民生頭條

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3 年前

生活中心/綜合報導

酸酸甜甜的蔓越莓果乾深受許多女生喜愛，其實蔓越莓的好處很多，不僅能美白抗老，對身體也有許多益處，營養師朱瑞君在臉書粉絲專頁「輕鬆瘦營養師朱瑞君」分享蔓越莓的4大好處。

營養師朱瑞君與網友們分享蔓越莓的優點，不僅好吃，對身體的好處也非常多，她舉例，女生尿道較短，容易引發泌尿道感染，多吃蔓越莓可以「保護泌尿道」，並且可以預防復發。

不僅如此，蔓越莓中的抗氧化成分高，能達到「美白及抗老」的目的，且還含有熊果素，能抑制黑色素的生成。另還可以「降低膽固醇」、「保護心血管」，對身體的好處多多。

此篇報導原文取自FB專頁「輕鬆疫營養師朱瑞君」分享

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