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屈臣氏專業藥師分享「男子 5 大力全方位照護攻略」

滔新聞/編輯部 2022.07.29 14:01

一年一度專屬於父親的日子即將來臨,今年父親節除了與家人一同慶祝,屈臣氏也提醒慶祝之餘不要忘記關心爸爸的健康,特別邀請屈臣氏專業藥師針對身體所需五大健康事,分享「男子5大力全方位照護攻略」,邀請民眾一起從頭到腳體貼爸爸們。同時,屈臣氏祭出父親節優惠活動「愛爸每一天」,即日起至8/8前,端出專寵獻禮最低5折起,指定商品再送$88 (電子優惠券),跟大家一起表達心意、度過溫馨的父親節,也讓每位父親天天都能「五告有力」。

 

  • 強健身體「保護力」

熬過嚴峻疫情,身體健康顯然已成為大家最關注的話題之一,無論有沒有「中標」過,增強身體的保護力刻不容緩。屈臣氏藥師表示,除了日常家庭必備的維生素C、B等基礎照護之外,顧好消化道健康更是打造優質好體質的關鍵,除了日常飲食均衡之外,也可以每天提醒爸爸一起補充益生菌,長期攝取為身體養好菌,全家一起打好基礎、提升保護力。

 

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  • 睛彩通透「晶亮力」

近年來不管是工作或休閒生活,使用 3C 產品的時間和依賴度越來越高,經常導致用眼過度,尤其家中爸爸隨著年紀增長,眼睛功能老化更不可忽視。屈臣氏專業藥師提醒,根據國健署推廣視力保健的「343 原則」之下,用眼30分鐘後至少要休息10分鐘,除此之外,平常也能多多補充葉黃素或魚油產品,維持重要的「晶亮力」。

 

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  • 骨骼關鍵「行動力」

骨骼是決定「身體年齡」的關鍵,維持行動力不讓骨質流失,除了適度活動更需要適時補充營養素,可透過加強吸收膠原蛋白、含鈣的保健食品,平常忙碌工作之餘也可多曬曬太陽補充維生素D,屈臣氏專業藥師表示,維生素D不僅可以增進鈣質吸收,也能維持神經、肌肉的正常生理,是人體不可或缺的關鍵營養素。

推薦商品:《活沛多 維生素D3膜衣錠120錠》、《樂健非凡 績優股UC-II (30)

  • 補足精氣「戰鬥力」

現代生活壓力來源又多又重,屈臣氏藥師建議從日常飲食攝取男性所需營養素-鋅,包括牛肉、南瓜籽、堅果等常見食材都含有鋅,市面上訴求男性健康的保健品也常含有鋅成分,能幫助辛勞的爸爸補充體力與精神、提升生活所需「戰鬥力」,不過藥師也提醒,人體中的鋅與鐵是相互平衡的,補充過多的鋅反而容易導致鐵含量過少,因此可從日常飲食來檢視,達到均衡營養、適量攝取。

 

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  • 保持顏質「吸引力」

愛漂亮早已不是女性專利,男性保養觀念越來越普及,今年不妨藉由「顧面子」的訴求法,展現對爸爸的愛。為了幫助爸爸們對抗各種高壓、快節奏的生活,all in one 的多效保養品、洗面乳,或是父親節不可或缺的電動刮鬍刀都是不錯的選擇。

 

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