第三屆在嘉顧健康「養肌蓄瑞」健康操種子師資培訓
(中央社訊息服務20220723 16:43:01)嘉義縣「在厝顧健康」第3年，整合健康議題、運動、營養的電視節目，於世新、大揚電視台、YouTube、衛生局臉書、網站等播出，今年全新推出3套健康操，也將全面於社區推廣，23日在竹崎親水公園風雨球場辦理「養肌蓄瑞」種子師資培訓，約共近100人參加。
110年受疫情影響，國人運動的習慣由82.8%降低到80.2%，降低2.6百分比是一個警訊，根據統計分析顯示，有規律運動的人，得到新冠肺炎的機率較低，若不幸染疫，病情的嚴重度及死亡率也比沒有運動習慣的人低。
為提升縣民肌力、活力與免疫力，嘉義縣衛生局23日，在竹崎鄉竹崎風雨球場，舉辦養肌續瑞健康操種子師資資格培訓，由中正大學莊麗燕老師、心樂瑜珈教室陳貞琴老師及塔索訓練中心林侑霖教練授課，共有近100名社區推動師資共同參與，將持續帶領社區民眾一起動起來。
縣長翁章梁說，規律運動與健康息息相關，在上任後積極打造運動支持性環境已製作18套全齡運動健康操影集於「在厝顧健康」電視節目播放，內容以強化全身性肌力為主：握力腿力、生命力、腰背髖核心訓練、健腿增肌操、強心健康操、椅子操及健走操等。今年再推出3套健康操，提醒鄉親要活就要動，在每天的上午7點、下午5點在世新(2台)、大揚(3台)收看「在厝顧健康」的電視節目，跟著一起在厝運動顧健康。
衛生局長趙紋華表示，為了推廣全齡運動健康操，特辦理這場種子師資培訓課程，透過培訓後的種子師資在18鄉鎮市每個不同的場域推廣運動，提升運動風氣及增強民眾的肌力，呼籲民眾遵循「運動150」原則，做有效的運動才能達到效果，有效的運動就是運動後心跳達130至150下、身體肌膚微微出汗、呼吸微喘又不會太喘的狀態。希望大家一起來運動，一起來創造肌會，提升嘉義縣運動風氣，「養肌蓄瑞」讓健康銳不可擋。