汲汲營營於一般定義的「成功」，但別人的成就，放在自己身上，一樣風光適合嗎？活躍在社群上，形象積極正面的知名藝人殷悅Melody在著作《現在的妳，在哪裡？》中卻大方坦承，自己其實也有「不那麼努力」的時候，累了就休息，重新檢視自身需求，避免落入不適合的價值觀，才能避免徒勞，真正接納自己的優缺點。以下為原書摘文：
我不想那麼努力了
大家都知道，我是個十分努力的人，不管遇到任何事，常對自己加油打氣說：「I can do it！I can do it！」完全是人定勝天的實踐者。也因如此，當年新婚求子路上，才會那麼沮喪、那麼挫敗。畢竟，我們土象星座就是實踐者。
不過，到了這個階段，我卻有了另個想法。為什麼，我們不能偶爾對自己說「我不想那麼努力了」？我不想那麼努力了，這句話或許聽來很負面。可這難道不是給自己一個喘息的空間嗎？
因為每個人都有自己的原廠設定，適合自己的樣子，自己擅長的事物。
像幾年前，當大家都瘋健身、迷肌肉、練川字肌、蜜大腿時，我也曾想挑戰。當時一週運動好多天，可別人說的那種暢快過癮，我卻享受不到，甚至覺得身體在反抗。後來，我漸漸找到適合自己的體適能運動，在適當的模式中調整身體，甚至飲食習慣，我發現身體的感覺不太一樣，我才理解了「順勢」的道理。
除了健康之外，工作也是。
我身邊有許多朋友都是投資能手，不但能兼顧工作，也把自己的副業股票經營得有聲有色，早上起床看盤，評估形勢，他們都跟我說用功就會有成，但幾次下來，我就發現那不適合我，保守型的基金，比較符合我的要求。反觀我那些朋友們，也常說，看到我可以在podcast、在電視節目上侃侃而談，遇到不同的意見都能開放討論、對各種題材都很好奇，對他們來說，也很難。
是啊，我們都有屬於自己的樣子，可我們成長過程中，常常被教育——只要努力，我們就可以變成某種樣子。
身邊一定曾遇過這樣的女孩吧！長得很漂亮、又討人喜歡，可是，即便她有一百種優點，當她想要愛她的人說她哪不好，她就努力地改變自己，想配合對方，到最後，自 己一點都不開心，而那個她渴望的人，還是不愛她。
這是我覺得最不捨的地方，一個人不愛妳，從來不代表妳不好，只是你們沒有那個緣份，或是不適合。在這樣的狀況下，去坦然接受，去尋找屬於自己的幸福，才是最好的方式，只是人們常常被「努力」困住了。只要我努力他就會愛我，只要我改，事情肯定不一樣⋯⋯但不是的，很多時候，放手才能有，很多時候，妳愛的人不愛妳，不是光靠努力就有用，而且，也不是因為他不愛妳，妳就是不好。
因此當我在說妳可以不用那麼努力時，不是說要放棄自己，而是在提醒大家，不要忘了自己與生俱來的價值。每個人都有屬於自己的長處，也有那些怎麼也改不了的缺點，這沒什麼，每個人都是。
寬恕不完美的自己、接納自己
以前我也曾經很追求完美，想要追求完美的形象，可那是不存在的。在我們的成長過程中，一定有許多好與不好。我們要去寬恕那些不好的，去接納自己。去理解，經歷造就今天的妳，個性也造就今天的妳。而這些經歷與個性，也會隨著時間的不同改變。這些東西會變得有意思的價值，就在於最後我們明白了，成就自己的最大收穫，不是賺了多少錢、坐到什麼位置。成就自己最大的收穫，是在這些過程中，妳學到了什麼，本分有沒有做好；在人生旅途中，體驗了什麼。
只是，我們常被「完美」跟「努力」困住，因為想要更多，覺得自己做得不夠好，反而陷入「羨慕」跟「比較」的迷思。忘記去看自己擁有了什麼，甚至忽略了自己的好，只記得自己失敗的地方、被心魔影響，換來滿滿的沮喪。
不要比較、不要羨慕，人生到了一個年齡，會是怎樣就是怎樣，而且無論事情跟妳當時想像的差別有多大，妳的心態，往往會決定妳人生的狀態。
如果只是忙於包裝自己，最後，反而會陷入迷失的死胡同。如果坦然去接受，世界就是這樣啊，人生總是會搭配一些事與願違，順勢而去，不要害怕面對心裡的不開心， 試著跟心中的惡魔共處、試著先去接納再一笑置之，那麼，生活會舒適很多。
覺得累，就放鬆吧！覺得努力到了瓶頸真的不行，那就不努力有什麼關係呢？人生不可能永遠一成不變，太複雜的事情如果強求來也不會是妳的。
當妳接受了，也跟這個自己並存的時候，妳就會發現妳會放掉很多，以前給自己設定的包袱，不再是妳的重擔累贅；當妳放掉那些不快樂，才有空間去迎接更多新的可能，變得更輕盈。
每個人都有屬於自己的價值，當妳理解了自己的價值後，妳會漸漸發現，不太一樣了。而那些不太一樣，是以往困在失敗跟不夠努力的魔咒中，從沒有想過的風景。
理解自身價值，他人才會欣賞你
我婆婆曾經說了一句話很有意思，她說：「人要去找錢很難，錢要來找你比較簡單。」意思就是說，當妳沒有能力時，要去找附加的價值，會非常困難，沒有人肯定妳。但當妳自己的身上，已經有了價值時，就容易有人會來挖掘妳、投資妳。
這個觀念在商場上很實用，在生活中也相同、情感關係中亦然。
只要扮演好妳的角色，別人就會尊重妳、想到妳。只要站穩妳的位置，妳就更能過著妳想要的生活。只要妳好好照顧自己、愛惜自己，那麼，愛妳的人相對會更尊重妳，不需要妳苦苦喊愛。而這些，其實是奠定於妳的生活原則，以及妳珍惜並理解，生活所擁有的，就算再小的事情，都得來不易。我們可以順勢，但也要當個有原則的人。
順著人生的波流走，可推到更寬廣的地方。可順流不是隨波逐流，腰可以彎，但不能屈服他人。把握人生波流上的任何機會，可以隨和，但不要委屈自己。
就像，我們都知道，所擁有的一切是因為付出得來，從來不是偶然，只是喜歡說「我幸運」，去感謝、感念所有。
就像，我們說著，不想努力了，是成人的釋懷，我們知道，世上沒有那麼多輸贏，放棄不代表是認輸，而是明白了找到適合自己的生活方式，才是大智慧。
（本文摘自／現在的妳，在哪裡？／重版文化）