「疲勞」是一種身體共同的症狀，有可能只是身體累了，充分休息之後就會好。但有一種累是無論怎麼休息都還是覺得很疲勞的，那可能就要注意是身體上出現了某些問題。
疲勞４大哉問
問題一：疲勞持續了多久？
- 六個月以下
- 六個月以上
問題二：疲勞的嚴重程度？
- 休息會好
- 休息會好一點，但沒辦法全好
- 活動力低落到只剩一半
問題三：疲勞有沒有合併其他症狀？
如噁心嘔吐、發燒、肢體疼痛、頭痛、失眠等，描述越詳盡越好。
問題四：有沒有其他疾病？
如患有肝臟疾病、甲狀腺疾病等。
我該看哪一科？
建議Ａ：如果沒有太多其他症狀，只有一直覺得很累，建議先從家醫科開始看，確認身體基本的生理狀態，還有心理狀態都是正常的，再去尋找特殊的原因。
若是除了疲勞之外還有各種不同的症狀，可以從最主要症狀開始尋找相對應的科別。
建議Ｂ：除了疲勞之外還會常常噁心嘔吐，一樣可以先從肝膽腸胃科開始看。
建議Ｃ：如果有反覆低燒、肢體疼痛的話，或許跟感染後的慢性發炎有關，就需要去看耳鼻喉科。
建議Ｄ：找不到器官上的疾病，症狀又很多元，伴隨身體的僵硬、疼痛，通常會是「神經問題」造成的，建議去看神經內科，做相關的檢查，找出問題的所在。
疲勞的原因
常見疲勞的原因，可能來自身體暫時性的感染、發炎、生病或不舒服，如果疲勞持續超過 6 個月以上，就表示已經進入「慢性疲勞」，就比較跟心理狀態、神經症狀，或是重大疾病有關，最好要早點去就醫檢查。
選擇看哪一科的時候，可以先想想自己是否有其他的疾病，可以透過病史找到可能的原因。像是 B 型肝炎帶原者突然感到疲勞，可能是因為 B 肝病毒開始活躍引起急性感染，導致身體覺得勞累。
而如果有甲狀腺功能低下，或是因為手術割除甲狀腺的人，也會很容易就覺得疲勞。這些人，可以先從自己的疾病相對應的科別去做檢查。
如果都沒有特殊病史，就要從疲勞的嚴重程度跟症狀來看。像是休息就會改善的疲勞，可能是因為平常壓力過大，只要放鬆就不會覺得累了，就要注意自己的心理狀態。
如果是休息會好一些，但沒辦法全好的狀態，可能代表身體上有些疾病，像是心肺功能不良導致容易疲累；但對於怎麼休息、怎麼睡覺都不會好的人來說，可能就是已經有重大疾病，或是心理狀態已經崩潰，也有一部分的人會是不明原因造成的「慢性疲勞症候群」。
圖／艾蜜莉
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