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崑大樂活學程多元認知訓練課程 「魔塑九宮格」活化長者腦力

中央社/ 2022.07.06 13:41

崑大樂活學程多元認知訓練課程 「魔塑九宮格」活化長者腦力

(中央社訊息服務20220706 13:41:13)崑山科技大學樂齡生活產業管理學士學位學程承辦111年臺南市衛生局的「長者健康促進計畫」,規劃多項動靜皆宜的主題式課程,以延緩長者失能、增進其健康知能及強化體能,7月4日由有樂齡高手之稱的長照專家甘士照老師,帶領長者動手玩「魔塑九宮格」益智桌遊,訓練手眼協調與活化腦力,讓長輩都玩得不亦樂乎。

樂活學程開設「崑山長者健康促進站」,透過豐富課程活化銀髮族腦力與體能,該次「魔塑九宮格」益智桌遊讓現場長者三人組成一個分隊,藉由移動不同顏色的色塊拼出圖卡上的形狀,其中一組長者林阿嬤帶隊的三名組員年紀相加超過200歲,三人動手動腦樂在其中;跨區來參加長者健康促進計畫的65歲趙大姊說,遊戲規則看似簡單,但實際移動色塊還真不容易,很有挑戰性;張阿嬤也說,排九宮格遊戲像立體的魔術方塊,只是是平面的,還可以玩出不同的圖案,真的很有趣。

樂活學程劉靜慧主任表示,甘士照老師的「樂齡桌遊設計」課程,除了讓學生吸收桌遊專業知識與理論,以及強調手腦並用的桌遊設計精隨外,還能體驗每堂課都可以玩不一樣的桌遊,因此相當受到學生歡迎。這次承接衛生局長者健康促進計畫,特別把桌遊納入主題式課程,並特聘業界長照專家甘士照老師持續開設「樂齡學習活動與設計」、「樂齡桌遊創新與開發」等課程,透過一系列的益智活動,讓西勢社區長輩們體驗「活到老,學到老、玩到老、動到老」的樂活精神,達到健腦延緩失智的功效。

趙久惠副主任補充,研究發現透過不同的桌遊活動,可以訓練身體各方面認知功能,證明桌遊可以提升長者定向力、注意力、記憶及語言等能力,長照 2.0 計畫推廣重點在預防延緩失智、失能,透過更多銀髮桌遊活動的設計與參與,有助於延緩認知退化與失智的發生,幫助長輩快樂到老。

甘士照老師表示,桌遊的重點是訓練邏輯思考,年輕人愛玩桌遊享受遊戲的快感,其實老人家也適合玩桌遊,透過「魔塑九宮格」遊戲不僅能幫助長者促進腦力思考,更能培養長輩的專注力與訓練手眼協調,還能刺激末梢神經避免腦部退化,做為預防失智及改善不良姿勢也能帶來多項益處。學員們開心表示,大家一起進行邏輯推理非常有趣,排九宮格遊戲就像立體的魔術方塊,可以玩出不同的圖案,真的不簡單,能夠活化腦袋,多多動腦,也能夠減緩失智機率,讓人意猶未盡!

Kun Shan University:https://www.ksu.edu.tw/focusNews/detail/12137

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