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40歲《超偶》歌手朱俐靜乳癌病逝 江守山醫師提醒:這7項風險因子不除癌症必復發

eNews新聞網/寧于晨 2022.07.05 10:44

40歲歌手朱俐靜驚傳於3日因乳癌病逝,消息震驚演藝圈。對此,腎臟科醫師、保健名醫江守山稍早在臉書發文,針對乳癌預防發表個人看法,並提醒民眾「今天不養生,明天養醫生。」他也在文中列出7項風險因子,警告若不去除,等於癌症的根源還在,也必然會再復發。

▲40歲歌手朱俐靜驚傳於7月3日乳癌病逝。(圖/翻攝臉書/朱俐靜 Miu Chu

江守山透過臉書向各位民眾喊話:「終結乳癌從來不是靠化療電療!」他直言,對抗癌症還是要靠「預防」的,傳統的癌症治療目前看起來都會造成相當大的痛苦,「效果在很多人身上,看來也相當有限。」不過預防癌症的發生,不但不會帶來太多的痛苦,而且對生活品質干擾也相當有限,並根據現已發表的實證醫學報告,整理如何預防乳癌。

 

「今天不養生,明天養醫生。」江守山表示,葉酸可降低酒精增加的乳癌風險,建議民眾每天攝取1000 IU維生素D、維生素A,另外還要攝取適量的多纖維素、褪黑激素,並食用「魚、綠茶、海帶、石榴、黃豆製品、紅葡萄」等食物,以及維持每天運動30分鐘的習慣。

 

此外,江守山也提醒已經罹癌患者,即便再怎麼努力治療癌症,若風險因子沒去除,等於癌症根源還在,也必然會再復發,並列出以下7項風險因子提醒患者該小心避免:

 

1. 肥胖

2. 喝酒多於一份(一罐啤酒,一杯紅酒,一小杯烈酒)

3. 動物性雌激素:使用5年以下風險1.81,五年以上風險2.65(含避孕藥及停經後賀爾蒙治療)

4. 游離輻射如X光

5. 塑化劑DEHP的暴露

6. 鎘

7. 開燈睡覺

 

▲(圖/翻攝臉書/江守山醫師

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