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確診解隔後仍咳不停,中醫:保養呼吸道「要這樣吃」助組織修復

優活健康資訊網/馮逸華 2022.06.28 09:30


新冠解隔後還是咳嗽咳不停,該怎麼辦?30歲林先生平時身體健康,無特殊系統系疾病,但在確診新冠後,出現咳嗽、低燒、頭暈、頭痛、疲倦感等輕症症狀,雖透過視訊門診、經中醫師依症狀與體質用藥,3天後症狀就有緩解,但仍有斷斷續續咳嗽狀況。



台南市立醫院中醫部醫師周怡貝表示,新冠肺炎確診者很多人為輕症,病程較短,不舒服的症狀像是發燒、喉嚨痛等,約幾天就能緩解,但解隔離後,常受到咳嗽症狀困擾的患者仍不在少數。

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染疫又受寒,解隔後仍易咳不停

在中醫理論中,咳嗽主要分為外感、內傷2大類,外感又細分風寒、風熱、風燥等類型。林先生染疫時,適逢突然降溫的下雨天,依其症狀中醫辨證為外感風寒濕邪;後續咳嗽則為外感風寒後,肺氣壅塞不通,加上抵抗外邪後造成肺氣虛弱。

用藥方面,外感風寒之咳嗽可以用三拗湯、止嗽散來疏風散寒、宣肺止咳,但兩者用藥時機不同,前者適用於初起風寒閉肺,重在宣肺散寒。

後者適用於外感咳嗽遷延不癒,喉癢而咳痰不暢,重在潤肺止嗽,其中桔梗、荊芥有祛風宣肺、化痰利咽,陳皮理氣化痰,甘草則有喉部鎮攣的作用。

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保養呼吸道,攝取維生素助組織修復

周怡貝提醒,咳嗽雖是獨立性的證候,又是肺部多種疾病的一個症狀,不同個體、不同體質、不同環境下的病因、病機都不同,需要由醫師加以辯證與判斷才能對症下藥。

隨著新冠肺炎確診案例越來越多,解隔離後的身體的恢復與保養也顯得重要。飲食方面,可以多補充優質動物蛋白、大量蔬果等均衡飲食,攝取這些好的蛋白質、維生素D、維生素A、C、E等可以幫助感染後的身體組織修復。

運動方面,建議要持續保持規律運動,若確診後有容易喘的後遺症,也可以從難度低的開始,鍛鍊好心肺功能,才有健康的人生。

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