0〜3歲全方位育兒聖經
從成長發育、副食品製備到疾病預防，用專業知識守護寶寶的每一天
作者： 土屋惠司
出版社： 台灣東販
責任編輯：賴以玲
推薦原因：面對不會說話，不論什麼都是透過哭來表達的嬰幼兒，儘管媽媽或爸爸為了理解寶寶做了種種嘗試，但一開始可能都不得要領。透過分齡教養幫助父母度過每個階段的成長發育、疾病預防問題，讓媽爸與寶寶相處的每一天，充滿期待又能安心育兒。
1.感冒
疾病的徵候
- 流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽
- 發燒、頭痛
- 嘔吐、腹瀉、腹痛等消化器官症狀
- 沒有食欲、情緒不佳
原因來自約 230 種病毒
感冒幾乎都是由病毒所引起的。據說引發症狀的病毒數量有 230 種以上，依種類的不同，有些會長疹子，有些會引起嘔吐或腹瀉，各式各樣都有。
2 歲以前寶寶的抵抗力還很弱，一旦拖久了，很容易引起肺炎或支氣管炎、急性中耳炎這些併發症，因此必須特別注意。如果是免疫功能尚未建全的低月齡寶寶，即使沒有發高燒也最好及早就醫比較安心。
一旦在托育中心這些地方開始團體生活，感染病毒的機會增加，就很容易感冒。不過，只要罹患過一次，體內便會製造出該病毒的抗體（免疫），因此每感冒一次抵抗力就會增強。
治療與居家照護
雖然有殺死細菌的藥物（抗生素），但並沒有感冒殺死病毒的藥。症狀嚴重時雖然會開藥，但也只不過是能緩解當下症狀的症狀治療法。症狀輕微的話，可以等待靠自癒力痊癒，並觀察病程。
沒有發燒也有食欲，且情緒良好的話，就勤於補充水分，一邊在家觀察狀況。而即使沒有發燒，若是有腹瀉或嘔吐、沒有精神的話則建議馬上就醫。
發高燒時有可能會開退燒藥，如果服藥後還是沒有退燒、無法攝取水分、一直倦怠的話，建議再次就醫。
2.流行性感冒
疾病的徵候
- 突發性發燒、頭痛
- 流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽
- 肌肉痛、關節痛
- 情緒不佳、倦怠
傳染力非常強
由傳染力很強的流感病毒所引起，有時會高燒到 39 度以上，嬰幼兒的話可能伴隨嘔吐、腹瀉等消化器官症狀。由於容易併發支氣管炎或肺炎，必須特別注意。從出現症狀起到第 7 天為止應避免上幼兒園，需等到退燒後再去。
治療及居家照護
為防止脫水症狀，需補給水分。此外，為了保護黏膜，室內的濕度需保持在 50～60％。
3.玫瑰疹
疾病的徵候
- 突發性高燒持續 3～4 天
- 退燒後長出紅疹
1 歲以前大家都會罹患
差不多出生 6～12 個月時會罹患，常常是嬰兒第一次罹患的疾病。會突然發燒到 38～39 度，有時還會出現將近 40 度的高燒。不過情緒倒是不錯，精神也很好。發燒會持續 3～4 天，一退燒，肚子或背部就會長出大小不規則的紅色疹子，半天左右便擴散至全身。有些寶寶退燒以後會開始哭鬧。疹子約 4～5 天就會消退。
治療與居家照護
這種疾病要等退燒後出疹才能確定診斷。只要靜養並留意水分補給的話，並不需要太擔心，也幾乎沒有併發症。沒有特別的處方藥，等待疹子消退即可。
4.流行性腮腺炎（流行性耳下腺炎）
疾病的徵候
- 發燒
- 耳根到下顎周圍腫痛
3～9 歲容易罹患
是由流行性腮腺炎病毒所引起，從耳朵下方到下顎會腫起來。會透過飛沫傳染，在春天到夏天流行。容易罹患的是 3～9 歲，未滿 6 個月的嬰兒極少罹患。最高峰的時候有可能高燒到 38～39 度左右。約 2～3 天便會退燒，腫痛則會持續 5～7 天、長則 10 天左右消退。耳根的腫脹如果痊癒了就可以去上學。
治療與居家照護
並沒有特別的治療藥物。病程順利進展的話屬於輕微的疾病，但有時可能有腦膜炎或聽力障礙等併發症。由於唾腺發炎，消化能力也降低，因此建議準備容易消化的柔軟食物。
5.疱疹性咽峽炎
疾病的徵候
- 高燒
- 喉嚨長水疱及疼痛
嬰幼兒常見的一種夏季感冒
於夏天到秋天流行的一種夏季感冒，特徵是扁桃腺上緣會長出數個～十幾個 1㎟的水疱以及高燒，是 1 歲起容易罹患的疾病。是由克沙奇病毒等數種病毒所引起，有可能重複感染。水疱破掉的話會形成白白的潰瘍，非常疼痛，因此會無法吞嚥唾液。
治療與居家照護
只有前幾天喉嚨會痛到無法進食。多於夏天發病，因此為了防止脫水症狀，需充分補給水分。如果因疼痛而滴水不進的話，建議及早到醫院就醫。
整理／賴以玲、圖／蘇鈺婷
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