自己確診了與家人同住，如何降低家戶感染風險？光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫在臉書粉絲頁分享居家隔離「模擬演習」，告訴你該如何選擇或自製適合居隔的房間環境、快速準備好隔離生活用品，以最快速度進到隔離房間，降低傳染給家人的可能。
雖然近幾日感染人數大輻下滑，但面對疫情，還是不能掉以輕心！嚴可倫表示，若家有確診者或自己確診了，建議與家人一起討論，預先找出最適合的房間，另外也可善用電風扇與衛生紙測試，創造類負壓氣流，自製最佳居隔環境，先照以下方法抽空演練一次，必要居隔時就可以立刻進入狀況。
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居家隔離自製「類負壓」環境
風向：避免「迎風」的房間。以夏天吹南風為例，如果選擇向南開窗的房間，則吹入的南風很可能將房間內帶病毒的空氣、飛沫吹到家中其他位置，使家人感染機率上升。除了季節以外，還有很多因素會改變風向，例如周遭地形、建物格局、巷弄等；因此最簡單測試風向的辦法，就是「衛生紙」，拿一張衛生紙，在窗邊感受方向，選擇衛生紙往窗外方向飄的房間。
導引氣流：可準備一支電風扇，對著窗外吹，藉此可以創造「門縫入、窗戶出」的類負壓氣流，減少同住家人感染風險；萬一窗戶較高，可以準備小板凳或紙箱把電風扇墊高，建立比較準確的氣流方向；測試方法一樣可將一張衛生紙放在門縫處，順利往內飄就代表奏效。
有浴廁的房間：減少出房門如廁、盥洗的次數，降低感染風險；若房間無浴廁，真需要出門使用，建議「隔離者自帶酒精」，沿路將使用過的器具、開關、門把等等，邊噴灑消毒、邊倒帶回到隔離房間。
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嚴可倫也提供居家隔離「常見用物清單」，若需要居家隔離時，可對照以下需求來準備生活用品︰
食：充飢糧食、餐點由家人、朋友放置門口（可考慮免洗餐盒，減少餐具往返增加感染機率）、桶裝水（或大罐礦泉水）
衣：換洗衣物、毛巾、盥洗用具（能一罐洗全身的最好）、口罩
住：垃圾袋數個（裝垃圾／髒衣服）、衛生紙（棉）、電風扇（墊高用板凳）、消毒用物
行：手機、電腦等3C產品、視訊設備、充電器、延長線、網路線（wifi）
育樂：書本、數獨、電動、健身器材...因人而異
藥：退燒、止痛、止咳藥（水）、維他命、溫度計、快篩試劑、血氧機
