5分鐘入睡變5小時還睡不著 染疫痊癒還要小心長新冠折磨
三星傳媒/
4 年前
(記者葉靜美／彰化報導)「原本5分鐘就睡著，現在5小時都還睡不著！」衛福部彰化醫院收治3名新冠肺炎染疫康復後卻出現失眠情況的職業婦女。精神科主任梁孫源表示，這些「長新冠」患者返回工作崗位出現身心無法調節而失眠的情況，經過心理師輔導及藥物緩和治療後已慢慢好轉。
失眠示意照，非當事人。（記者葉靜美翻攝）
「長新冠」又稱為慢性新冠、新冠肺炎綜合症候群。根據世界衛生組織定義，確診者在染疫後3個月內，發生倦怠、易喘、肌肉痠痛、胸悶、焦慮、失眠等不適症狀，且持續超過2個月，無法用其他診斷排除者，皆統稱為「長新冠」。
50歲的黃女是餐飲店長，確診康復後開始上班，晚上卻很難入睡，「12點上床到天亮都睡不著！」她無奈地說，以前無法同理失眠的同事，現在才知道失眠真的很痛苦，也從沒想像過5分鐘就可睡得跟豬一樣的她，可以5小時還睡不著。
黃女到彰化醫院康復整合門診就醫，還有一點喘及疲倦的症狀，由胸腔內科醫師開藥物治療，嚴重失眠的部分由精神科主任梁孫源會診。梁孫源表示，黃女是心因性失眠，因為責任心強，在確診居家隔離期間就很擔心被她感染的同事病況、擔心工作停滯、擔心沒有顧客、擔心孩子遠距上課、擔心經濟壓力，把自己弄得沒有安心養病，康復後復工壓力接踵而至，身心調節失衡，以失眠表現。
另一位37歲劉姓女子是公司主管，確診康復後持續胸悶及失眠到康復整合門診。梁孫源指出，劉女在確診居隔期間就不斷打電話回辦公室叮嚀工作，復工後同事都覺得她很焦慮，精神不濟，原來她都要到天亮才睡得著。
衛福部彰化醫院精神科主任梁孫源請患者不要那麼執著於工作，晚上聽些輕鬆的音樂，再服些鎮靜的藥物，慢慢解除失眠困擾。（記者葉靜美翻攝）
梁孫源說，這2起個案，原本都很好睡，卻在新冠肺炎康復後失眠，主要是心理因素，她們都是責任感很重，因確診弄亂工作計畫，連帶影響家庭生活。就診時請她們暫時放下工作，告訴她們「並不是工作非妳不可！」請她們不要那麼執著於工作，晚上聽些輕鬆的音樂，再服些鎮靜的藥物，慢慢解除了失眠困擾。
還有1名61歲的邱姓婦女出現失眠等情況，他到整合門診後想要服用中藥，由中醫師張煒東看診。張煒東表示，邱女除了失眠之外，伴有胸悶、疲倦、乏力、心悸等心氣陰不足的症狀，這在確診者康復後常見，開立生脈飲為主方，加減酸棗仁湯、天王補心丹等安眠調理藥，服用2週後已有改善。
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