新冠肺炎Omicron病毒雖然不如Delta病毒凶猛，多數感染者都以輕症表現甚至無症狀，病程也較短；但隨著康復的人數增多，全球各地陸續有研究指出為數不少的患者，痊癒後卻長期伴隨包括「腦霧」等長新冠的後遺症，症狀嚴重者甚至影響日常生活功能造成失能。
全球各地陸續有研究指出為數不少的染疫患者，痊癒後卻長期伴隨包括「腦霧」等長新冠的後遺症。
社團法人臺灣職能治療學會理事長吳菁宜說明，腦霧並不是新冠肺炎獨有的症狀，很多疾病的後遺症也都會併發，如腦血管疾病、免疫系統疾病如多發性硬化症等、纖維肌痛 (fibromylgia)、癌症化療後的患者等。
那麼究竟腦霧是甚麼狀態呢？腦霧是一種認知障礙，主要是以記憶力及注意力下降為主。有腦霧的個案常常會發現自己很難專注於事物上，思考反應速度變慢了，甚至有些想講的話都講不出來，很難下決定及做判斷，一些生活中再熟悉不過的簡單日常事務都難以完成，日子變得辛苦與挫折，對生活與工作都是挑戰。例如已經通勤十多年的上班族，沒辦法像染疫前進出車站、走到正確的月台、進出捷運車廂等。
長新冠引起的腦霧之機制與病程仍未清楚，但已知症狀會長期持續，目前亦無有效藥物可治療。社團法人臺灣職能治療學會鄧雅凌委員建議，可以藉由一些策略及方法改變或調整行為，減少腦霧對生活的影響：
1.減少所處環境中的干擾因子，例如減少房間中不必要的擺設，既有的家具擺放不雜亂；工作檯面亦然，只放置工作所需物品並保持整潔。
2.疲倦會使認知能力下降，簡化工作刪除不必要的步驟，且重新分析安排工作中規律穿插休息。除此之外，分析整日的體力波動，將較困難的工作安排於體力較好時。
3.每件活動或工作預計進行的時間抓鬆一點，壓力也會讓認知能力下降。
4.避免多項工作同時進行，一次處理一件事依序進行。
5.多步驟的工作，在工作檯面或牆上以清楚的書面提示執行步驟。
6.使用手機行事曆記下需進行事項，並設提示鬧鐘。
7.有氧運動及阻力運動有助認知提升，每日依自己體能規律從事運動，切記勿太累，疲倦將反而導致認知能力下降。
8.靜坐可以提昇記憶力同時降低壓力，並且增進決策力。
如果有任何生活上因腦霧造成的影響，歡迎找尋專業職能治療師的協助，透過有目的性且具有功能性的生活規劃，協助大家穿透長新冠認知障礙的迷霧，邁向康復之路，重新獲得生活的掌控。