台南「最強媽媽」蔡亞諄分享了一家5口抗疫的經歷，除了她之外，先生、女兒和雙胞胎兒子都先後確診，只有她維持陰性，因此這期間她一肩扛起照顧4位確診者的責任，挺過了14天的居家隔離。對此，她鼓勵大家以樂觀的心態面對疫情，如今女兒和先生都已經解隔，雙胞胎兒子的症狀也已緩解，而她依然快篩陰性，讓網友直呼：「真有天選之人」。
▲ 蔡亞諄一家5口，只剩她一人沒確診。（圖／翻攝自 蔡亞諄／臉書）
蔡亞諄在臉書公開「關在家裡自救的日子」，表示大女兒於5日確診後，隔天先生確診，而2個兒子在11日和12日也分別確診。女兒和先生分開在單獨房間隔離，她則帶著雙胞胎兒子在客廳打地鋪，由於就讀小二的雙胞胎兒子沒有打疫苗，所以兩人反覆發高燒，好在她事先準備了發燒、感冒藥，加上朋友支援的清冠一號，每2小時量一次體溫，才順利挺過了最煎熬的階段。
▲ 蔡亞諄一肩扛起照顧4位確診者的責任。（圖／翻攝自 蔡亞諄／臉書）
蔡亞諄提醒，不要因為輕症、無症狀就不吃藥，最好透過「健保快易通」搜尋你所在地的醫療資源，並且聯繫預約「視訊門診」。蔡亞諄也建議，若家裡有12歲以下未打疫苗的孩子確診，務必要小心謹慎，雖然兒子的症狀有所改善，她還是決定讓專業醫師診斷。她表示，只需準備健保卡，讓診所視訊時和確診患者一起拍照，確認掛號看診，而去取藥時，不用帶健保卡，所以能委託其他親朋直接過去報確診者資料，幫忙領取視訊門診開的藥。
▲ 蔡亞諄建議確診者預約視訊門診，有專業醫師診斷比較安心。（圖／翻攝自 蔡亞諄／臉書）
蔡亞諄表示，最重要的是，「預先找專業藥局藥師或醫師備藥」，且「家裡固定準備一些糧食」，以免家中突然出現確診者被強制關起來，就無法外出採購。現在女兒和先生接連解隔後，先生可以幫忙外出採買東西，女兒也可以協助料理3餐，她只要專心照顧2個兒子，讓她緊繃的身心都得以放鬆許多。她也開心透露，這期間最大的收穫是「調回正常作息」，長年的日夜顛倒一瞬間調整回來了，在家隔離期間每天都早睡早起。
在這14天的抗疫之旅中，她也體悟到過程雖然辛苦麻煩，但一定要「相信自已，相信家人，相信孩子們」，一家人團結挺過疫情。她也強調，康復後也不能掉以輕心，要注意調養身體，也呼籲大家盡量「輕症自救」，把醫療量能留給更需要的重症患者與幼小的孩童。最後，她鼓勵大家保持正面思考，以正向的心情去面對疫情，「祝福我們、祝福大家關關難過關關過」。