胃痛、腹瀉、便秘大概是民眾最常見腸胃問題，許多人早就習慣了，卻不知身體可能正在惡化。想徹底了解問題，必須透過腸胃鏡好好檢查，但總是因「聽說」許多傳言而卻步。聯安診所院長鄭乃源指出，隨著國人飲食習慣改變，大腸直腸癌發生率逐年攀升，而腸胃鏡檢查是發現病灶的重要檢項，屬於侵入性檢查，確實過程中有些許不舒服，成為受檢者抗拒主因。
照胃鏡不舒服，該怎麼辦？
鄭乃源指出，不少民眾擔憂胃鏡經過咽喉處時，會有咽喉反射造成強烈嘔吐感，或是大腸鏡的不適問題，若是擔心檢查時的疼痛感，其實可以考慮無痛腸胃鏡檢查。醫師會給予短效麻醉藥物，讓受檢者可在深層睡眠中完成檢查。
無痛腸胃鏡流程：與一般腸胃鏡相比，多一個靜脈麻醉程序，在進行麻醉前會由專業團隊針對受檢者進行「無痛麻醉檢前評估」，詳細瞭解包括靜止心電圖、胸部X光、血壓、既往病史、服用藥物、保健食品以及是否有呼吸道疾病等，以免影響麻醉安全的狀況。
確認沒問題後，便會在腸胃鏡檢查前，施打安眠止痛作用的麻醉藥劑，之後整個過程，都會在民眾睡眠中進行，也就不會經歷上述不適感，加上這種麻醉深度不深，檢查後僅需要20～30分鐘恢復時間，一覺睡醒後檢查也完成，就可以自行返家。
吃低渣飲食需要餓肚子嗎？
「清腸是否乾淨」是影響大腸鏡診斷準確率的重要因素，必須靠檢查前3日的低渣飲食、前1日正確使用瀉劑，才能達到最好清腸效果，而低渣飲食不是請受檢者完全餓肚子，只是要避開高纖食物。
低渣飲食目的是為了避免消化後會留下殘渣的食物，導致腸內殘留糞便而降低瘜肉偵測率，或延長檢查時間，所以做腸鏡前要避開植物纖維，如蔬菜類、水果類、全穀類、堅果類、種籽類、鮮乳和乳製品都要留意，建議多選擇去皮肉類、豆腐、白飯等。
若不知該選擇什麼食物，聯安診所營養師團隊建議，可以吃白飯白麵條、白土司、皮蛋瘦肉粥、米粉湯、鮮肉餛飩湯麵、豆腐蛋花湯、海綿蛋糕等，但是記得需將搭配的青菜、蔥花等剔除，也可以喝黑咖啡、紅茶、綠茶等飲料。
喝瀉藥噁心、肚子脹，該怎麼辦？
除了飲食調控之外，「喝瀉劑」也是影響清腸是否乾淨的關鍵，不少受檢者覺得瀉劑口感會讓人易有噁心感受，加上接著還要喝下2000c.c.左右的水，造成肚子腫脹不舒服，但其實這是利用滲透壓或是高滲透壓的概念，促進腸道的糞便排空。
鄭乃源解釋，受檢者需在檢查前1天晚上喝第1份瀉劑，直到隔天早上檢查時間前4～5小時喝第2份瀉劑，分成兩段式喝法可加強清腸效果，一次喝水的量也可因分段喝而減少。針對不同受檢者平時排便狀態，應客製化不同瀉劑使用方式，例如有便秘困擾民眾，就可提早開始準備清腸；考量腸子內累積過多壓縮的糞便，也能搭配促進腸胃蠕動的藥劑；至於常會腹瀉問題的受檢者也別擔心，瀉劑沒有刺激性，不會加劇腸瀉頻率。
面對腸胃鏡檢查千萬不需要因為恐懼而逃避，導致延誤診治。鄭乃源提醒，其實只要按部就班，都能在舒服狀態下完成，若有病況也能及早揪出問題。