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不只清冠一號!輕症發燒、腹瀉及咳嗽 中醫師教你更多抗疫妙方

匯流新聞網/陳 鈞凱 2022.05.18 10:40

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

本土確診個案已經連續6天破6萬例,確診的人越來越多,如果知道自己確診了該怎麼辦呢?在家居家照護的輕症、無症狀患者不少都搶著想拿清冠一號,但拿不到藥,也不要過於驚慌,亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅提醒,不只清冠一號,中醫師針對常見的染疫後發燒、腹瀉或咳嗽、喉嚨痛還有其他抗疫妙方。

林巧梅強調,民眾一旦確診不要過於驚慌,可以當成像打疫苗一樣,在與病毒對抗後擁有抗體,渡過獲得暫時免疫的過程,而且情緒的平穩也有助於免疫力的提升。

林巧梅進一步分享臨床主要症狀以及因應方式,以「發燒及腹瀉」為例,這兩者都會耗傷體內的陰分,一旦陰分虧損,熱象又會更明顯,因此補充水分及電解質非常重要,注意水分選擇微溫的水,因冰冷的水會減弱我們對抗病毒的機能,若溫度不降,必要時也可以服用普拿疼,或以物理性散熱方式如溫毛巾擦拭全身、退熱貼等。

林巧梅建議,在家隔離休養期間,可以按穴道輔助,如魚際穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴,大椎刮痧也有助於退熱。如果已經傷陰,口乾明顯、嘴唇乾裂,可以適量補充一些養陰食材,如百合、蓮子、山藥、木耳等。

另外若有「咳嗽及痰多」現象,嚴重可能胸悶及喘,中醫師提醒,這時很重要的是要避免生冷、刺激性食物及甜食,尤其是甜食,包括水果,因為水果大多偏甜,容易生濕生痰,建議改用蔬菜取代。穴道可以選擇:列缺穴、內關穴、尺澤穴等。「喉嚨痛」,飲食則要避免過於溫燥及刺激性的食物,如洋芋片、補品、麻油、酒等,也可以使用一些中藥咽喉噴劑或喉錠,穴道可按壓少商穴。

林巧梅指出,以上這些症狀有可能持續至一周,每個人狀況不一,如果透過中西醫診治,是可以有效縮短病程的,也因為病毒造成症狀偏熱,中藥清冠一號能有效協助緩解,如果無法取得清冠一號,其實依個人體質,有許多中藥方也含有清冠一號裡的抗病毒藥材,都可以獲得很好的療效,不必執著於清冠一號。

重要的是!林巧梅強調,民眾在家休養期間,需要留意若血氧低於95、服退燒藥仍反覆高燒不退或呼吸喘促持續加重,可以視訊看診請醫師確認病況後服藥。另外,病毒產生的長期後遺症仍未知,短期因為腹瀉損傷脾胃,咳喘耗傷肺氣,在家可以用四神湯溫和調理,如有其它沒解除的症狀,可以尋求醫療。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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