曾為拿不到第1名哭泣「分心」成舉重女神郭婞淳奧運奪金的秘密心法
優活健康資訊網/Uho編輯部
4 年前
接觸過許多體育項目的奧運金牌得主郭婞淳，如何在輸贏中調適心情，卻不丟失對勝利的渴望？新書《郭婞淳：舉重若輕的婞念》中，揭露屬於她的「分心」魔法，除了能夠轉移注意力、適當放鬆，還意外發現接觸其他運動時，反而更能幫助自己體能更上一層樓。以下為原書摘文：
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