3個技巧 控制氣喘 降低染疫

　　每年5月的第一個星期二（今年是5月3日）為世界氣喘日(World Asthma Day, WAD)，為減少氣喘發作、治療未受控制氣喘所產生的醫療費用，全球氣喘倡議組織(Global Initiative for Asthma, GINA)將今年世界氣喘日宣導主題訂為「減少氣喘照護的差距(Closing Gaps in Asthma Care)」，目的在於減少民眾、氣喘患者或醫療照護人員氣喘管理的識能差距，以增進照護成效。

輕忽氣喘症狀容易導致疾病惡化

　　根據美國疾病控制與預防中心指出，在疫情流行期間，氣喘患者若不規律服藥，會引發氣喘惡化，導致需緊急就醫或住院，反而提高感染COVID-19的風險。國民健康署吳昭軍署長提醒，氣喘患者應配合醫療專業團隊的管理計畫，才能穩定控制氣喘，避免住院治療，以降低感染COVID-19的風險。

　　國民健康署2017年國民健康訪問調查顯示，國內12歲以上氣喘盛行率為4.3%，另全球氣喘倡議組織2021年的報告指出，氣喘患者最常有自我健康管理的問題，包括：遵守醫囑性較低、氣喘照護識能不足（如：不清楚氣喘誘發因子）及欠缺平日自我監測等。由於氣喘是國人一種常見且具有潛在威脅的慢性疾病，伴隨著咳嗽、喘鳴、胸悶及呼吸困難等症狀，與感冒症狀相似，因此民眾容易忽視，而導致症狀加劇，嚴重時甚至有致命的危險。

3個自我健康管理技巧 遠離氣喘危機

　　國民健康署提供氣喘患者「3個自我健康管理技巧」，以減少急診就醫，遠離氣喘危機：

1. 遵照醫囑治療，定時回診：氣喘患者不可因疫情而中斷定期的醫療行為，應配合醫囑規律服用藥物，若有任何症狀，務必告知醫療團隊。
2. 監測氣喘症狀，預防惡化：依據全球氣喘倡議組織提供簡易自我氣喘控制評估量表(如附件)，養成平日自我監測，以了解氣喘控制情形，並適時與醫師討論病情，掌握治療時機。
3. 遠離誘發因子，定期清掃：要小心防護花粉、菸害、氣溫驟變、空氣汙染等誘發因子，此外，寢具、布的窗簾及絨毛玩具等，易附著塵蟎及沾染灰塵，需定期清潔，以避免呼吸道不適而引發氣喘。

   （新聞來源：衛福部，圖片：國民健康署臉書）