千禧之愛食物明星賽結果出爐！「這些食物」建議要多吃

匯流新聞網記者徐以琳／台北報導

由千禧之愛健康基金會發起，衛生福利部國民健康署、行政院農業委員會農糧署聯合主辦，首次以營養觀點設計的六大類食物明星賽網路票選活動，不僅吸引全台超過17萬人次投票，也票選出國人飲食排行榜，輔助檢視民眾日常營養攝取與潛藏健康風險，提供六大類食物的相關學習概念。

長年倡導代謝症候群防治的千禧之愛為幫助民眾遠離三高慢性病，今年特別舉辦食物網路票選活動，千禧之愛健康基金會董事長許惠恒表示，此次活動除了趣味性也隱藏很多營養教育，若民眾能因此將缺乏的食物種類吃足，對預防慢性病將有大幫助，尤其在疫情升溫的此時更能以充足的營養與體力來因應。

國健署吳昭軍署長說明，此次食物明星賽投票結果中，鮮乳奪下人氣榜首，顯示民眾對於乳品類攝取的意識甚高，然而依據國健署2013- 2016國民營養健康狀況變遷調查，卻有99%民眾攝取不足。對此，吳署長提醒民眾補足第二杯奶的重要性，並提出許多替代品給予乳糖不耐症患者補充鈣質新選擇。

此外，國民營養調查也顯示國人蔬果攝取不足，因此吳署長與農糧署蘇茂祥副署長皆在此次活動中鼓勵民眾，不但蔬果要吃足，也要多攝取全榖及未精製雜糧，蘇副署長並表示台灣農產豐富，一定能符合民眾營養所需，同時再次宣導民眾購買當季、在地的農產品，才能確保新鮮好吃又減碳愛地球。

照片來源：資料照片

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