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逃避不可恥但沒用？心理師教你「2招」邊逃邊前進

優活健康資訊網/Uho編輯部 2022.05.04 00:00
心理師洪培芸在《心理防衛》一書提醒大家，「心理防衛機制」看似自我保護，但可能陷入惡性循環。逃避雖然可恥但有用？我就爛？你或許正不自覺地在傷害自己。以下是原書摘文：

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