隨著確診人數飆升，為了讓國內社會保持正常運作，指揮中心宣布接觸者的居家隔離天數從原本10天，調整為 3+4 天，到底「3+4」是什麼意思呢？在執行面又可能遇到哪些問題？針對常見的問題作出整理。
哪些人符合使用 3+4 規範？
確診者發病日、採檢陽性日往前推兩天，曾經有接觸過超過15分鐘以上，且都沒有戴口罩就會定為密切接觸者，包括像是同住親友、同班同學、同辦公室同事，就會被匡列「居家隔離」的對象就適用。
台大兒童醫院院長黃立民提到：「很多確診者不敢告訴別人，因為親朋好友、同事都要被隔離 10 天，導致生活工作大亂。改為 3+4 一但接觸到確診不要隔離那麼多天，對生活秩序、運作影響最小，這是走向與病毒共存必備的。」
3+4 到底是要被隔離幾天？
- 前面 3 天：採取居家隔離（ 1 人 1 室為原則）。
- 後面 4 天：彈性自主防疫，若有外出的需求經過「快篩陰性」可上班、出門。
雖然後面 4 天自主防疫期間可以外出、上班，但是有許多禁止的行為，包含不能到餐廳內用、不能聚餐、聚會、不能到人潮擁擠的地方，外出全程佩戴口罩，禁止餐廳內用，學生以不到學校上課為原則。
3+4 到底需要篩檢幾次？
至多總共五次。
在前面三天居家隔離第一天採檢一次，後面四天自主防疫若要出門天天都要快篩，但若是不想要出門也可以選擇不要快篩，而快篩試劑會由隔離所在地地方政府發放。
民眾採檢後若出現快篩陽性再通報衛生單位，陰性則不用回傳證明。
3+4 這樣不會有風險？
主要會有這樣的政策指定，是根據國外研究發現，目前 Omicron 潛伏期最多為 72 小時，超過 72 小時以後如果帶有病毒能夠驗出來的機會最大。
只是從過往嚴謹 10 天居家隔離調整為 3+4 ，不少民眾覺得會不會太鬆、未必等遵守等問題。台大兒童醫院院長黃立民解釋：「政策是要求民眾自主快篩，一種民眾不想要每天快篩、有些民眾雖然想配合但不會操作、未來也可能快篩不夠，這些情況都是造成漏洞，但政策一定判隨風險，考慮目前風險對社會影響已經不大，因為整個社會風險已經很高統計上沒有差異。」
台大公衛教授陳秀熙則分析：「以匡列居隔 20 萬人計算，在無任何居隔及快篩措施下，將遺漏確診個案 6400 例；若居隔3天並搭配快篩，遺漏確診個案則下降至 2662 例，至少減低一半；若將居隔天數延至 5 天、7 天、10 天，遺漏確診個案數差異不大。」
已經居隔者該怎麼辦？
新制從 4 月 26 日起實施，回溯目前已居隔超過三天者，自 4 月 27 日開始解除隔離。
文、王芊淩／圖、何宜庭
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