記者陳華興／桃園報導
衛生福利部桃園醫院職能治療科兒童職能治療師莊偉男建議新手父母，透過遊戲來促進寶貝們的自我照顧技巧，莊偉男指出，0-6歲的孩童正在發展自我照顧技巧，包含：進食技巧、穿衣技巧、盥洗技巧、如廁技巧及家事處理能力等，但由於現今的父母生得少，對於自己的寶貝們非常的呵護，很少讓她（他）們參與自我照顧的活動，甚至給予很多的協助，間接也剝奪了寶貝們學習技巧的經驗，可以透過一些遊戲來促進其相關的能力。
莊偉男表示，在進食/進飲技巧方面，可以讓寶貝們使用湯匙去舀積木、乒乓球，用玩具夾子去夾球或玩具放容器中，利用切切樂玩具把水果或蔬菜玩具切開或組合，將它們分到盤子或碗中，杯子放入一些積木或乒乓球，然後從一個杯子倒到另一杯子，或利用大小不同的杯子去疊入，都能促進寶貝們的技巧。
在穿衣技巧上，可以先透過玩一些有魔鬼氈的玩具，例如：切菜組，練習拔開或組合，玩具錢幣黏貼魔鬼氈去撕開及投入存錢桶、積木盒子配對形狀、串珠珠或洞洞板、插棒棒、撕貼紙黏於指定位置上，皆能讓寶貝們學習如何去對準洞洞或是轉方向，以培養穿脫鈕釦及衣物的技巧，也能順便練習穿鞋帶；或是利用一些穿衣配對圖卡或積木，讓寶貝們學習不同天氣要穿什麼衣服，挑選合適的衣服來配對適合的天氣；有的穿衣布書上也會有一些鈕扣、魔鬼氈、母子釦或拉鍊等，可以供寶貝們來做穿衣前的技巧練習；或者利用娃娃或布偶，讓寶貝們在假扮性遊戲中學習幫娃娃或布偶穿脫衣服、鞋子、帽子及其他配件等，增加穿衣的經驗，再實際應用到日常生活中去做演練。
在如廁技巧方面，平常可以準備小朋友用的便盆椅習慣坐於上面，能坐得住，而不是等寶貝真的要大小便時才去坐，以免寶貝們排斥，再者，透過貼紙遊戲讓寶貝們瞭解廁所裏頭有什麼，大小便時要找誰，將馬桶，洗手臺擬人化，以建立概念，此外，可以透過娃娃讓寶貝們認識自己的身體部位，尤其是排泄的器官，平常也可以讓寶貝們用衛生紙去擦拭桌上髒掉的地方，摺起來後再擦一遍，練習擦拭技巧，以便於以後可以擦屁股。
在盥洗技巧上，可以先利用娃娃或布偶於遊戲中去認識身體各部位，由於刷牙洗臉及洗澡都需要去知道身體部分，才不會洗錯位置，再者，可以讓寶貝們使用刷子去刷東西，或透過一些口腔黏土遊戲組，讓寶貝們認識牙齒，以及蛀牙後會怎麼樣，以建立概念；或是利用刷牙的布書來讓寶貝們練習幫動物們刷牙的技巧，平常也可以給予手帕弄濕，先用捏或壓的方式把毛巾弄乾，幫娃娃擦擦臉及身體，或假裝洗澡，都有助於學習盥洗的技巧喔。
爸媽們可以透過遊戲去培養寶貝們的自我照顧技巧，既好玩，寶貝們也會印象比較深刻，家長們可以多花點心思及時間陪陪寶貝們一起玩遊戲喔！寶貝們有機會去學習自我照顧及幫忙做家事，才能讓寶貝們獨立，成為一個最棒的小孩。
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