111-3期救國團高雄市瑞隆分班 新課程介紹新師資，歡迎一起來上課

111-3期救國團高雄市瑞隆分班 新課程介紹新師資，歡迎一起來上課

(中央社訊息服務20220411 11:13:05)救國團瑞隆分班111年5-6月全新課程開課囉，救國團瑞隆分班推出晨型程，新課程新體驗，讓您有不一樣的課程選擇。救國團瑞隆分班111年5-6月全新課程；【爆汗肌耐力訓練】以最簡易的動作帶動身體運動的方式，在有限時間內達成消耗卡路里的效果 並且善用週邊的東西來輔佐運動成效搭配音樂方式讓運動更多樣化。【中竹笛基礎】課程中老師教導持笛的方法與吹奏方法要領的掌控，音準的控制方法練習。各種節奏與拍子的準確練習，旋律線條的平穩掌握。【初階經絡養生瑜珈】瑜珈與12經絡結合，呼吸與動作配合，專注在身體的延展及刺激身體不同經絡，結合輔助教材，透過體位的修練，認識自己，聆聽身體聲音，行住坐臥都能學習放鬆，讓情緒穩定，身心平衡達到整體養生。【培養正向好心情】隨著時代的轉變，憂鬱症已經變成文明社會的流行性感冒，然而，身心健康也不再局限於沒有疾病的消極狀態，健康衛生組織人員倡導更積極健康的生活狀態是流行趨勢。正向情緒是面對生命挑戰的保健品，例如：希望感、樂觀、感恩等，提升自我正向情緒，增進個人幸福感。

救國團瑞隆分班111年5-6月份課程，提供您疫情後時代一個學習的選擇，不論動態、靜態或者兒童到成人，我們致力於提供您優質的學習場所，課程多元豐富，適合全家大小一起來學習的優質環境。歡迎來電洽詢課程及優惠內容，救國團高雄市團務指導委員會附設文理技藝短期補習班瑞隆分班高雄電話：07-7171689