看著孩子健康長大是爸媽們最大願望， 尤其開始學走路時，讓家長好開心。 在學步過程中，孩子難免搖搖晃晃、時常跌倒，讓人好心疼， 該如何引導孩子學步呢？ 兒童職能治療師告訴你！
寶寶學走路是屬於「大動作發展」中重要的一環，依據生長發展里程碑，孩子在 8 個月大開始會爬後，9 ～ 10 個 月可能扶著沙發、床、傢俱準備慢慢站起， 11 個月扶著東西走路，到第 12 ～ 14 個 月時，孩子會放手跨出人生的第一步。
1 歲還不會走路就有問題？16 個月才是關鍵期
兒童職能治療師張旭鎧建議，家長在 孩子 1 歲時就可以開始觀察孩子走路能力，但提醒：「不要過度訓練孩子每天要走多少路，應該讓他們體會學習走路是多麼開心的一件事。」
有父母詢問，孩子到了 1 歲 2 個月 還不會走路，代表有問題嗎？張旭鎧強調，每個孩子發展是有差異，孩子依照自 己發展速度順其自然學習，除非到了 16 個月大還無法放手走路，會建議找復健 科、兒童發展專家進行評估。
把握學步黃金期，4 大建議幫助家長應對
而如何得知孩子是否開始學步？家長可以從生活中觀察，如果孩子試著開始扶著家具站立並試著行走時，這時，就是訓練孩子走路的黃金時間，可以慢地引導他們往前邁步。張旭鎧有以下 4 建議：
建議 1：準備地墊、柵欄輔助，「安全」是最重要的考量
為了給孩子練習走路的安全空間，爸媽在環境擺設上可以做微幅調整。例如，家中是磁磚地板，建議可以鋪上地墊、軟墊，避免孩子走路過程撞到、跌倒。但提醒，軟墊不要過軟，否則導致孩子邁步失去平衡，更加容易摔倒。
張旭鎧說，孩子練習走路時，「安全」是最重要的考量。許多家長在孩子會爬的時候，會用柵欄圍出小空間，讓孩子在安全空間內攀爬、玩耍。而圍欄也很適合孩子學步，讓寶貝可以扶著站起來並移動，因此，其穩定度相當重要。
建議 2：提早學步不是優異表現，無需量化練習時間
張旭鎧表示，他可以理解爸媽看到孩子會走路的興奮感，以及想陪伴孩子多多練習走路的心情，但有些家長求好心切，認為每天一定要走多少路才有訓練到，習慣量化練習的時間。
他提醒，應該把「決定權」交還給寶寶，讓孩子依照自己能力、狀況、疲累度來決定要休息、還是繼續走，家長該做就是吸引孩子，讓他們有想要走路的動機。
建議 3：提升孩子學步興趣，利用玩具食物增添樂趣
張旭鎧指出，不論用食物或玩具引誘，可以藉此提升孩子學步的動力和興趣。當學步時程已到，可以拿寶貝感興趣的東西跟他說：「玩具在這，要不要站起來拿」等等，讓學步的過程是開心的。
因為孩子才剛開始學走路，有時候可能會突然變回爬行移動，這時別責備孩子：「不能爬，要站起來用走。」這樣的行為會讓孩子覺得「移動」是有壓力的，他說：「讓孩子有行走機會，但不是要求只能用走的。」
建議 4：訓練孩子腿部肌肉、關節，往前邁進更有力
想要學步更順暢，可多訓練孩子腿部力量，不僅走路有力、關節也會更穩定。每天幫孩子洗完澡後，當他們躺著擦身體、包尿布，此時，可多與孩子互動，例如，他們雙腳會懸空並踢動玩耍，這時就是極佳訓練機會。
螃蟹車對學走路有用嗎？安全性為第一考量
「學步車、螃蟹車」是否適合孩子學 步使用？張旭鎧表示，螃蟹車、學步車確實可幫助孩子移動過程更順利，但不宜太早給孩子坐，容易造成其他衍伸問題。他說：「可在孩子 9 ～ 10 個月時，能扶著傢俱跨步時再乘坐。」
張旭鎧提醒，不是把孩子丟進螃蟹車就不管了，應隨時注意孩子移動到哪了，該去處是否安全；如果孩子已發展到能放手行走，使用學步車時更要注意孩子平衡，重心不穩可能會往前或往後倒。
另外，即使孩子學走路的過程中出現歪斜，家長也不要馬上過度反應，張旭鎧提到：「孩子在學步過程中會嘗試各種動作，這是大腦發展肢體控制，如果孩子發現走得歪斜時更可以得到關注時，反而會持續不正確行為。」
若家長對於孩子發展狀況、行為不了解，都可以尋找專業的協助，不管是兒科醫師、兒童復健科、物理治療師、職能治療師都能做動作觀察評估，幫助爸爸媽媽陪伴孩子成長過程中更安心。
文／王芊淩 圖／蘇鈺婷
採訪專家：兒童職能治療師 張旭鎧
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