宜蘭市長盃跆拳道錦標賽熱鬧登場

【記者 林明益／宜蘭 報導】宜蘭市為提倡跆拳道運動，3月19日假宜蘭縣立體育館辦理市長盃跆拳道品勢及對打錦標賽，上午場品勢比賽分個人組(國小、國中及高中)、雙人組及團體3人組競賽，參加人數有215人，下午場對打比賽分為幼稚園組、國小組、國中組、社會及高中組，參加人數有133人。報名隊伍來自花蓮縣、宜蘭縣、台北市、新北市、桃園縣及新竹縣共六縣市，約300多位男女選手參賽，選手需具有中華民國跆拳道協會頒發之段證或中華民國跆拳道協會認可由各縣市委員會頒發之級證。

跆拳道分為對打與品勢，品勢根據基本動作，將防禦與攻擊合為套路作為訓練，「品」代表「樣式、教規」；「勢」代表「力度、氣勢」，兩者結合在一起時，不只做到外型漂亮，還要結合內在的氣勢。它是根據基本動作把防禦和攻擊做成套路來訓練的練習體系，為假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法，而每一套品式套路可由20到30個技術動作組成。練習品勢的人除了要精通各個類型與技術之外，還要培養高尚的武德以及堅強的意志力。它是跆拳道的靈魂，不只包含了基本的動作技巧，更多的是哲學的道理以及人格品性，也可以從中

看出大家對於跆拳道精神的領悟程度。而對打是一對一的方式進行，雙方運用心理、體能及技、戰術進行對打練習，它是跆拳道選手培養過程中，影響技能發揮的重要訓練之一，可區分為模式對練、約束對練、模擬對練、自由對練及意象對練等五種練習方式。

宜蘭市長江聰淵表示，跆拳道是奧運指定比賽項目之一，「跆拳道甜心」羅嘉翎在東京奧運拿下銅牌佳績，非常振奮人心，值得大力推廣，跆拳道有「練手三分，練腿七分」的說法，「跆」指踢擊、「拳」指拳擊、「道」代表道形，這也顯現了自己對禮儀的修練，它是全身性的運動，其競技性充滿挑戰及樂趣，藉由競賽過程，可以開發腦力、培養邏輯思考，是人格養成的良好媒介，亦是小選手對戰經驗的搖籃，期待跆拳道不斷傳承及向下紮根，培養全民運動風氣，促進國人身心健康。

圖一：江聰淵市長代表頒證給小選手
圖二：江市長與縣府秘書等各界來賓開幕式留影
圖三：開幕式選手大合影


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