忙到習慣性憋尿？ 當心誘發心血管疾病！「心腎症候群」最壞要命

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

工作、生活忙碌，你也是習慣性憋尿一族嗎？當心憋尿也可能誘發心血管疾病！聯安診所心臟血管內科主任施奕仲提醒，憋尿一旦成習慣，長久下來不只影響泌尿系統，連帶心血管疾病的風險也可能會升高，全因為憋尿會使膀胱脹大，讓細菌有機可趁，從尿道逆行往上跑到膀胱、輸尿管，再到腎臟造成腎盂腎炎，若嚴重感染恐出現腎功能衰竭，最後也會影響到心臟。

為何腎臟會對心臟造成影響？施奕仲說，腎臟是負責排尿液的器官，是身體重要的排毒機制，當腎臟功能出現異常，尿液無法順利排出體外，可能出現積水現象，心臟便需要更大力的工作來進行身體運作，這是可能間接導致心臟功能受損的主因之一。

除此之外，在腎臟排尿的過程中，會輔助身體調節電解質，排掉過多鈉離子、鉀離子，所以如果無法順利排尿調節時，也可能會引發急性心律不整，甚至有猝死風險。

施奕仲指出，腎臟與心臟互為共生，根據《美國腎臟病學雜誌》研究分析發現，有心臟衰竭、冠心病、中風等病史者，未來發生腎臟衰竭的機率比沒有心臟病史的人多出10倍；另外，美國相關統計也發現，在急性心衰竭住院的病人中約30%病人合併有慢性腎病變，顯示心臟與腎臟兩個器官關聯十分密切像是共生關係。

施奕仲說，若腎臟出問題會導致心血管風險倍增，反之，當心臟出問題，腎衰竭風險也會增加，臨床上被稱作為「心腎症候群」，臨床上最不樂見就是兩者疾病進入惡性循環，無法判斷誰是因、誰是果，最終走向心臟衰竭、腎臟衰竭的路。

施奕仲提醒，不管是有慢性腎臟疾病、三高者，還是有在吃中西藥、平時水喝較少的族群等，都應該定期進行腎功能、心血管相關檢查，包含驗尿、抽血、腹部超音波，及早期觀察腎臟受損狀況。而想護腎，最好做到不亂吃藥、遠離有毒物質、避免腎結石以及多喝水等4大護腎準則。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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