【旅遊經 編輯部報導】
擁有溫泉、新鮮捕撈海鮮美食「東紀州」地區位於日本三重縣南部，近來因世界遺產絕景備受矚目，也是連結「熊野古道伊勢路」與日本開端之歷史悠久的地方。
東紀州包括紀北町、尾鷲市、熊野市、御濱町、紀寶町五個靠海市町，境內擁有奇岩巨石、群島、岩壁等神秘絕景及日本神話故事的舞台，像是相傳是日本神話中諸神誕生之地的日本史上最古老神社「花之窟神社」，及據說是首代天皇「神武天皇」東征時登陸之地的大岩壁「楯之崎」，都值得一看。東紀州面對著熊野灘，黑潮流經讓東紀州的漁獲量相當豐富，來此能一邊品嚐新鮮捕撈的當令海鮮，一邊感受眼前絕景刻畫出來的大自然神話。
※.花之窟神社──
於日本最早流傳的正史史書《日本書紀》中記載的「日本最古老神社」，吸引世界各地遊客前來參拜。相傳是日本神話中父神「伊邪那岐」與 母神「伊邪那美」誕下諸神之地。雖為神社卻沒有主殿，御神體為神社境內45公尺高的巨大白色岩石，初次前來會被它的雄偉所震懾，是有名的能量景點，也作為「紀伊山地之靈場和參拜道」的一部分被列入世界遺產。
被列為世界遺產的花之窟神社是以岩石為神體的神社。（圖片來源：東紀州地域振興公社）
【花之窟神社】
地址：三重縣熊野市有馬町
官方連結網址：http://hananoiwaya.jp/
交通：從JR紀勢本線「熊野市站」搭乘往新宮站公車2分鐘後於「花之窟」下車
從熊野尾鷲道路「熊野大泊交流道」開車約10分鐘
※.熊野古道伊勢路馬越峠──
馬越峠位於紀北町城和尾鷲市交界，連結伊勢神宮與和歌山縣的熊野三山的參拜之路，有著尾鷲檜木林與被青苔覆蓋的石板小徑綿延的優美古道，被稱為熊野古道伊勢路上最漂亮的一段。行走在古道中，沿途保留了夜啼地藏和馬越不動尊寺等許多史蹟，優雅迷人的大自然景色環繞，在寂靜神聖的山林間療癒了身心靈。全長約五公里，約2小時30分鐘可走完，沿途亦有海山休息站、馬越公園、尾鷲旅遊服務中心等休息站。
行走熊野古道伊勢路馬越峠能沉浸在清新空氣的檜木林中。（圖片來源：東紀州地域振興公社）
【馬越峠（熊野古道伊勢路）】
地址：三重縣北牟婁郡紀北町～尾鷲市
交通：至馬越峠起點為「道の駅 海山」，可由JR「相賀站」徒歩30分鐘或由JR「尾鷲站」轉乘巴士在「鷲毛」下車，徒歩約10分鐘；從伊勢高速公路「海山交流道」開車約5分鐘
※.便石山（象背）──
前往便石山分為由馬越峠側登山，以及「海山露營旅館」側登山的2條路線，約1.5～2小時便可攻頂，位在山頂附近有一突起往前延伸的巨岩猶如大象背部一樣，被稱為「象背」。站在象背上宛如一隻小鳥，以 360 度視角獨佔海陸空大全景，成為著名的絕景美照打卡景點。站在象背上俯瞰的美景絕對值得一看，想不想挑戰看看呢？
登上「便石山象背」能飽覽海陸空廣視角美景（圖片來源：東紀州地域振興公社）
【便石山】
地址：三重縣北牟婁郡紀北町
官方連結網址：https://kihoku-kanko.com/ct.html
※.尾鷲魚市場Ototo──
尾鷲魚市場 Ototo 是由漁船直營的海鮮食堂與販售尾鷲港當令現捕海鮮、鮮魚，現撈現捕的漁獲新鮮直送食堂，有放上大量當地魚類、本鮪魚的豪華「當地魚蓋飯DX」、鋪著滿滿鰤魚的極品「肥美鰤魚蓋飯」、用料超實在的「鮪魚蓋飯」。飽餐一頓後，順手採買伴手禮，將使用在地特產的滿滿海味帶回家。吃不過癮的話，還有各種可以單手品嚐的特色「尾鷲棒」，於尾鷲漁港享受邊吃邊散步的樂趣。
在尾鷲魚市場必吃使用大量當地漁獲製作的海鮮蓋飯（圖片來源：東紀州地域振興公社）
邊走邊吃還可以拍美照，愜意又時髦的漁港散策（圖片來源：東紀州地域振興公社）
【尾鷲魚市場Ototo】
地址：三重縣尾鷲市古戶野町2-10
官方連結網址：http://e-ototo.jp/
營業時間：10:00～18:00（店鋪）、11:00～14:00（食堂）
公休日：全年無休
交通：從JR紀勢本線「尾鷲站」步行10分鐘；南紀特急公車「尾鷲綜合醫院前」停靠站下車即到；從紀勢道『尾鷲北交流道』開車5分鐘
※.楯崎海上遊覧（青之洞窟）──
沖繩本島北部恩納村的真榮田岬附近「青之洞窟」非常知名，實際上三重縣熊野市也有青色洞窟。熊野市的「青色洞窟」，形狀看起來就如同是蟾蜍開張大口一般，因此也被稱為「蟾蜍之口」，搭乘熊野海上觀光遊覽船（楯崎觀光遊覽船）可抵達。青色洞窟的海水是鮮豔耀眼的藍色，顏色深但卻有高透明度，海水隨著陽光照射而呈現不同顏色變化，神秘而美麗。
想要一睹青之洞窟的美，只能搭乘遊覽船（圖片來源：東紀州地域振興公社）
※.七里御濱──
花之窟神社的正前方，有長約 22 公里的砂礫海岸「七里御濱」，是日本第一長的砂岸，不但是世界遺產，也名列「日本白砂青松百選」、「日本名松百選」、「日本渚百選」、「想要留給21世紀的日本自然百選」，在地理、歷史的地位上都有其重要性。在七里御濱無論是觀星、看日出、夕陽、踏浪、欣賞伊勢灣沿岸都能滿足旅人的憧憬，每年的 5 月至 9 月有機會巧遇赤蠵龜上岸產卵。
長約 22 公里的砂礫海岸「七里御濱」，是日本第一長的砂岸（圖片來源：東紀州地域振興公社）
【七里御濱】
地址：三重縣熊野市～三重縣紀寶町
官方連結網址：https://www.kumano-kankou.info/
交通：從JR紀勢本線「熊野市站」步行5分鐘；從熊野尾鷲道路「熊野大泊交流道」開車約5分鐘
※.《東紀州我回來了》影片：
相關東紀州觀光資訊，可至東紀州觀光情報(https://kumanokodo-iseji.jp/zh-hant/)或「Trip Blender三重・東紀州」(https://visit.jorudan.co.jp/trip/tripblender/kumanokodoiseji/SpotList?lang=3)查詢！