永康警力與美婦女節活動

【記者尤華恩／台南報導】全臺南巿最美的警分局裡有個五星級的健身房，臺南市政府警察局永康分局今年的婦女節，讓女警們有個很不一樣的慶祝活動。帥氣的分局長提供優質的咖啡豆，美麗的女警提供健身課程，讓永康分局的健身房內飄著濃濃的咖啡香。

永康分局內有個優質的健身房，健身器材也很多樣化。分局樓下的大橋派出所女警陳明敏平常就熱愛運動，工作之餘就會來此健身，與其他男、女同仁互相交流健身知識之下，累積了許許多多的健身常識。藉著婦女節的活動主動分享給分局內的女姓同仁。陳姓女警表示：警察平時工作繁忙，壓力也不少，運動除了可以舒壓、健身之外，也可以雕塑美麗的身型，有著數不盡的好處。所以更要分享給所有的女性同仁知道。每天給自己訓練的菜單為2小時左右的訓練，除了基礎重訓之外，還包含間歇性、有氧運動等，也會輪流使用啞鈴、飛輪或跑步機等不同的工具，就是怕身體習慣單一運動，反而無法達到降低體脂的效果。當然，每個人還是要依個人體質去調整訓練方式。

活動現場也有摸彩活動與互動小遊戲，甘分局長準備了神秘小禮物，來送給參加活動的同仁，讓今年的女姓同仁有個愉快、輕鬆及充滿力與美的婦女節活動；另外，甘分局長也特別提醒同仁：喝完咖啡別馬上急著做運動，不然真的容易傷身喔。


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