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剛過30歲就初老她列「4種症頭」網友驚呆:全命中

eNews新聞網/陳彩梅 2022.02.26 21:33

年輕的時候,就算每天熬夜、夜衝都沒關係,但隨著年紀增長,身體的狀況就會慢慢變差,就有一名網友無奈表示,自己剛滿30歲就出現了4個明顯改變,包括無法熬夜、精神變差、身體水分流失變快、以及臉上小細紋變多。貼文一出,立即引起大批網友的共鳴。

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▲ 原PO感歎30歲後身體機能直線下降。(示意圖/翻攝自 Unsplash

原PO在Dcard以「30後會出現的問題」為題發文表示,28歲的時候,還能跟朋友去夜唱,即使不睡覺,隔天還是能生龍活虎去上班,沒想到剛滿30歲的幾個月後,突然覺得身體的狀況大不如前,最明顯的就是無法熬夜,前陣子過年熬夜通宵打牌,結果花了三、四天補眠才補得回來。另外,精神也變得越來越差,一天需要喝3瓶罐裝無糖咖啡,才能確保上班時不打瞌睡,已經無法恢復年輕時炯炯有神的狀態。

而且,最近寒流來襲,深深感受到身體的水分快速流失,變得頻繁喝水,否則喉嚨就會很乾。最感傷的是,雖然從學生時期就很注重保養,但始終抵抗不了老化,照鏡子時發現臉上的小細紋逐漸變多,讓原PO崩潰直呼「真的完全沒料到自己身體會有逐漸變差的一天」,並好奇詢問「不是只有我問題那麼多?大家都會吃什麼或喝什麼保養自己身體嗎?」

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▲ 原PO表示每天要喝至少3瓶咖啡提神。(示意圖/翻攝自 Unsplash

對此,網友們紛紛表示感同身受:「我大概是靠近35才有感覺,身體會直接負荷不了之前的生活模式」、「30歲體力真的差很多,每天都睡不飽」、「長痘痘好很慢 ,喝醉也要休息好幾天 」,甚至有網友表示:「我剛過25就感到體力雪崩式下降」、「25身體就開始崩壞,每天吃各式各樣保健食品」、「差不多24、25 就沒辦法夜唱了,而且覺得夜店好吵」、「25歲就開始有感細紋增生、皮膚漸漸鬆弛與老化」。

不過,有不少過來人建議:「我35了完全沒這感覺耶,天天都運動,也注重飲食和飲水」、「我過25之後也是覺得差異變超大,後來開始運動,覺得有比較凍齡了」、「運動會改善,運動完的那天特別好睡,睡得好精神就好」、「真的要運動和多喝水」、「週期性運動很重要,我自己是也會喝養生茶進行體內保養,然後天天敷面膜」。

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