小資族救星~南投縣終身學習中心給你最優惠

小資族救星~南投縣終身學習中心給你最優惠

(中央社訊息服務20220221 09:44:06)即日起至2/25前報名特定專區課程最低享5折優惠救國團偷偷告訴你「運動」能獲得什麼好處？！大家都知道運動有益身體健康，但運動可不能三天打魚兩天曬網，持之以恆才能真正享受到運動的好處：

1. 促進身體健康-預防失智、改善預防骨質疏鬆、降低血糖、高血壓，減少心血管疾病的發生。2. 增進「心理」健康-增強情緒管控能力、抒發壓力、改善睡眠品質。3. 提升學習與工作表現-改善血液循環、提升專注力及記憶力。4. 增加肌肉量-提升免疫力、強化核心肌群、增強體力。5. 增添自信及魅力-加強成就感、提升正向能量、拓展生活圈、結交朋友。

2022年的3-4月份針對小資族群開設專區課程，讓學友能帶領新的學友共同體驗到不同於一般傳統型有氧、瑜珈的刻板式教學，導入最流行的舞蹈型有氧及動態性瑜珈，讓學友能感受到不同的教學方式，借由歡樂的教學來熱愛運動。南投、草屯中心特別引進最新的運動課程，包括Radical授權課程：UBOUND®活力躍蹦(蹦床)、POWER®勁量槓鈴、超能X55®肌肉雕塑訓練、MEGADANZ ®熱力勁舞、OXIGENO®活氧舒展瑜珈等系列健身房專用課程外，還有高接受度的Zumba舞蹈、空中瑜珈、Trx懸吊訓練等全面受到學友們的喜愛，歡迎年輕小資群們快來跟我們一起揪運動愛健康。

★優惠資訊★

活動內容：即日起至2月25日(五)

南投中心專區時段

時間：下午13:00至17:00

草屯中心專區時段

時間：中午12:20至13:10、下午13:00至17:00

優惠：個人報名1班享7折、2班享5折優惠、2人同行報名皆享5折

★聯絡資訊★

南投中心

電話：049-2223441轉9

地址：南投縣南投市中興路700號 (地方法院對面)

草屯中心

電話：049-2307088

地址：南投縣草屯鎮中正路601之7號5樓 (土地銀行5樓)