顏寬恒的父親顏清標昨6日驚傳因血壓飇高，緊急送沙鹿光田醫院急診。由於顏清標前年動過換肝手術，也引發外界注意。光田綜合醫院策略長孫茂勝於今證實說明，顏清標是於昨天下午到急診，有腸胃炎、脫水，而且且血壓不穩定，需要住院治療。
想要改善血壓過高的問題，建議做好以下5件事。
孫茂勝說明，顏清標到達院內時，我們就安排在一個比較有隱私的地點，那個地方也是放儀器的地方，能讓他得到良好休息。剛進院時為其量測血壓心跳呼吸，目前看起來都還不錯，由於主訴是頭暈腹瀉，會不會有脫水，還需要靠臨床診斷與理學檢查才能判定，不過血壓是有一點不穩定，目前住院治療中。
血壓超過這數字要注意！95～99％的高血壓原因不明
什麼是高血壓呢？根據2017年美國心臟協會發布的最新高血壓治療指引中就重新定義，只要當人體血壓達130／80毫米汞柱（收縮壓130毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱）以上，即代表有高血壓問題。
造成高血壓發生的原因相當複雜，目前醫學界也尚未定論。根據臨床統計，只有1～5％的「繼發性高血壓」，可明確知曉是因懷孕、內分泌功能異常、主動脈狹窄、腎臟疾病等生理變化或疾病所引起。而剩下高達95～99％的高血壓，則是屬於成因不明的「原發性高血壓」。簡單來說，就是導致血壓升高的原因尚未明確，僅知可能和遺傳與患者個人生活、飲食形態有關。
防血壓飆高做對5件事助改善
想要改善血壓過高的問題，建議做好以下5件事：
光田綜合醫院策略長孫茂勝於今證實說明，顏清標是於昨天下午到急診，有腸胃炎、脫水，而且且血壓不穩定，需要住院治療。（圖片提供／光田醫院）
想要避免血壓升高，不是食物吃起來不鹹就沒事，更要注意食物中的「鈉」含量是否過高。
第1件事／確認腎臟代謝功能有無異常：
人體腎臟除了負責過濾血液中的含氮廢物與過多的液體，更有釋放腎素等荷爾蒙，輔助調解血壓的作用。因此，一旦民眾腎功能代謝不佳，便容易導致血壓飆高的發生。再加上，腎臟病友常有體液無法順利排出的困擾，故這類患者也經常飽受下肢水腫、足部腫脹所苦。所以想要維持血壓穩定，要先確認腎功能健康是否正常。
第2件事／維持理想體重：
過重或肥胖者因容易增加心臟血液的輸出，以及常合併有高血脂問題，容易使血管發生堵塞、狹窄，甚至硬化。在此情況下，便易導致血流不易通過，而使得血壓進一步升高。
第3件事／不熬夜、適時紓壓：
熬夜、睡眠不足，會使人體交感神經過度興奮，副交感神經無法正常運作，便是造成血壓居高不下的原因之一。再加上高度壓力下，容易使身體的發炎指數升高，增加血管硬化、狹窄的發生率，也會使血壓容易飆高。
第4件事／適度補充水份：
適度飲水，讓身體裡有足夠的水份，是幫助避免血液太過濃稠，輔助調節血壓的方式之一。一般建議，健康成年人每公斤體重應攝取30c.c.的水份為佳，例如，60公斤的成人，一天需要喝到1800C.C.的水份。
第5件事／控制鈉的攝取：
最重要的是，減少日常飲食中「鈉」的攝取量！很多人常會認為高血壓患者不要吃太鹹、吃太重口味的食物，所以飲食上常呼籲減鹽的重要。但事實上，想要避免血壓升高，不是食物吃起來不鹹就沒事，更要注意食物中的「鈉」含量是否過高。