熱蘭遮失智症協會樂活健走　邀失智症家庭走出戶外

記者吳順永／台南報導

熱蘭遮失智症協會因新冠疫情影響，樂活健走活動延至25日於小東公園辦理，並宣導「三動兩高、遠離失智」，邀請失智症家庭及社會大眾一起走出戶外，身體力行，參與活動。

台南市社會局局長陳榮枝，衛生局專門委員吳昭慧、社會局身心障礙科科長洪筱涵、王家貞議員、沈震東議員、蔡筱薇議員及多位立委、議員代表等共同響應健走活動並支持本會對失智症的防治相關活動。

本次活動將健走活動及闖關遊戲兩大元素結合，向市民朋友們傳遞「三動兩高」的概念，包含頭腦要動、休閒活動、有氧運動，以及高度學習和高抗氧化食物，讓民眾在遊戲中學習到正確觀念。

熱蘭遮失智症協會理事長白明奇表示，優雅的老年有賴於「三筋」的維繫，三筋就是腦筋、腳筋與血筋，並在日常生活動要運動、互動、做家事，其中運動更是要年輕開始養成習慣，才是個有效遠離失智的辦法，運動等於吃藥，失智症長輩更需要適度的運動訓練來延緩退化，透過活動讓大家能夠共同重視運動的重要性，也落實「三動兩高遠離失智」中的「有氧運動」。

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