2021國際失智症月-樂活健走大臺南 憶起健康熱蘭遮

【大成報記者杜忠聰/臺南報導】協會自2004年12月成立以來，每年的9月皆響應國際失智症協會(ADI)辦理宣導活動，此次因新冠疫情影響，活動延至12月25日，適逢本會17周年生日，特於小東公園辦理健走活動並宣導「三動兩高、遠離失智」，邀請失智症家庭及社會大眾一起走出戶外，身體力行，參與活動。
今日出席貴賓有社會局局長陳榮枝，衛生局專門委員吳昭慧、社會局身心障礙科科長洪筱涵、王家貞議員、沈震東議員、蔡筱薇議員及多位立委、議員代表等共同響應健走活動並支持本會對失智症的防治相關活動。
今年本會與衛生局共同主辦，並邀請臺南市長照資源相關單位，整合大臺南失智症照護資源共同參與設攤並落實衛教宣導，透過活動讓更多的市民朋友一起關注失智症照護議題。
本次活動將健走活動及闖關遊戲兩大元素結合，向市民朋友們傳遞「三動兩高」的概念，包含頭腦要動、休閒活動、有氧運動，以及高度學習和高抗氧化食物，讓民眾在遊戲中學習到正確觀念。
熱蘭遮失智症協會理事長白明奇表示優雅的老年有賴於「三筋」的維繫，三筋就是腦筋、腳筋與血筋，並在日常生活動要運動、互動、做家事，其中運動更是要年輕開始養成習慣，才是個有效遠離失智的辦法，運動等於吃藥，失智症長輩更需要適度的運動訓練來延緩退化，透過活動讓大家能夠共同重視運動的重要性，也落實「三動兩高遠離失智」中的「有氧運動」。