遊戲式情緒教養魔法書
專為 3~9 歲設計，協助孩子克服焦慮、調節情緒、促進連結的親子遊戲！
作者：梅麗莎‧拉維尼（Melissa LaVigne）
出版社：台灣廣廈有聲圖書有限公司
推薦原因：透過療癒的小遊戲與孩子的身體接觸、引導對話、感官體驗、歌唱、深呼吸等方式，幫助你更靠近孩子的感受、理解孩子的挫折，孩子也會更「了解自己的情緒」，以及「當低潮時，如何讓自己好一些」。
- 練習類型：人際互動、粗動作
- 建議年齡：4~6 歲
- 難易程度：高級
這項活動可以幫助孩子提高控制四肢活動的能力，透過一次只專注於一個身體部位來達成。這項活動源於一本遊戲治療書《二、四、六、八，我們這樣調節情緒》，調整為在沒有治療師的協助下也能輕鬆運用的版本。
材料：骰子
方式：
1. 告訴孩子你們要玩一個活動身體的遊戲，你們會輪流擲骰子，而每個骰子的數字代表不同的身體部位。
2. 如果你是這一輪擲骰子的人，由你決定骰子上的數字對應哪個身體部位，以及應該做出什麼動作，例如：
- 擲出 1 時：雙手合十、飛快地前後搖動雙掌。
- 擲出 2 時：扭動腳趾頭、伸直腳趾頭、縮起腳趾頭。
- 擲出 3 時：舉起右手，向上延展到極限。
- 擲出 4 時：以兩手手臂環繞自己的身體、擁抱自己。
- 擲出 5 時：單腳跳、一隻腳站好的同時要晃動另一隻腳。
- 擲出 6 時：左右交互蹲跳或是跳一段舞蹈。
3. 如果這一輪你不是擲骰子的人，你就要做擲骰子的人所指定的動作。
這樣做更好玩：玩遊戲的時候，請孩子留意每個動作帶給他們什麼感覺，鼓勵他們使用像是不穩的、緊緊的、鬆鬆的、軟軟的、硬硬的、熱熱的這類詞彙，盡可能地試著描述出感覺。
※ 內容授權自《遊戲式情緒教養魔法書》，作者為梅麗莎．拉維尼，台灣廣廈。
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