根據《CNN》報導， Circulation 雜誌上一篇研究顯示，疫情爆發期間民眾的血壓明顯升高，其中又以女性上升較明顯。
研究針對 46 萬 4585 人進行調查，自 2018 年開始，研究團隊針對他們連續測量了 3 年的血壓，發現疫情爆發期間，與 2019 年相比，疫情爆發期間收縮壓平均升高 1.1 至 2.5 mmHg，舒張壓則高 0.14 至 0.53 mmHg。
而雖然無論男女，收縮壓及舒張壓都有升高的趨勢，不過研究團隊發現，女性的升高幅度更大。研究人員表示，「確實看到女性的血壓上升的更明顯，不過目前還不知道確切原因，不過確實有數據表明，疫情爆發的確為女性帶來更大的負擔。」
疫情間女性血壓上升原因 醫師：恐為生活型態改變
為什麼會有此現象發生？臺北醫學大學附設醫院急診醫學科主治醫師高偉峰解釋，在疫情期間，民眾工作型態可能有改變，導致血壓升高的情形發生。高血壓的發生率，會隨著年齡增大而增長，尤其 65 歲以上族群，女性發生高血壓的機率又比男生還要高。
而女性血壓升高幅度較大的原因，雖然高血壓的發生率，會隨著年齡增大而增長，尤其 65 歲以上族群，女性發生高血壓的機率又比男生還要高。
目前並沒有確切定論，但目前認為可能比較有關係的是職場工作壓力的部分，女性方面可能比男性還要大，例如一些女性除了平常上班以外，還需要照顧孩子。
另外，可能也與生活型態有關，疫情爆發後可能在家吃零食的時間變多，且去健身房、戶外運動的時間變少，進而造成血壓上升。
血壓每上升 2mmHg 腦中風、心肌梗塞發生率增
高偉峰醫師表示，今年 8 月時 《刺絡針》雜誌上一篇文獻表示，1990-2019 年時，美國高血壓的發生率是呈現倍數成長，目前認為，平均血壓只要增加 2 mmHg 以上，最重要影響或可能導致的就是心肌梗塞、心律不整等冠狀動脈疾病，另外，腦中風也是一個重要的問題。
特別對於中年人來說，血壓平均每增加 2mmHg，腦中風、心肌梗塞的發生率就會顯著的增加，而疫情期間，民眾容易忽略慢性病對於健康的影響。在臨床上，也看到很多心肌梗塞、腦中風的病患，但並沒有足夠統計出疫情期間這類患者增加多少。
高血壓怎預防？高偉峰：減少鈉攝取很重要
要避免高血壓的發生，相關預防事項也很重要：
- 減重並維持適當的運動量。
- 維持適當、「三低一高」（少油、少鹽、少糖、高纖）飲食，並減少鈉的攝取，目前認為，鹽分是造成高血壓很重要的因素之一。
- 少量、適量飲酒，切勿過量。
- 戒菸
- 減少咖啡因攝取，過多會造成血壓增高、睡眠不足。
另外，透過戶外健走、運動放鬆壓力也很重要，如果出現高血壓，建議及早治療並進行控制，可以減少腦中風的發生率。高偉峰醫師提醒，其實高血壓是一個非常重要的議題，在美國有一半的成年人有高血壓的問題，而根據衛福部統計，2016 至 2019 年，台灣四分之一 18 歲以上的年人有高血壓的問題，因此及早預防、治療相當重要。
參考資料：Blood pressure climbed during coronavirus pandemic, especially among women, study suggests
文／李祉函 圖／何宜庭
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