雲林縣銀髮健身俱樂部開幕典禮

雲林縣銀髮健身俱樂部開幕典禮

(中央社訊息服務20211214 14:09:35)雲林縣樂齡族有福了！全國大學首創銀髮健身俱樂部，位於國立雲林科技大學智慧樂齡健康促進中心，三年前雲科大創全國先例，引進銀髮專用環狀運動系統後，並由雲科大休閒運動研究所師生廣邀長者，設計針對樂齡生活應用中的體適能課程，帶領長輩從事既融合創意，又結合多元智慧健身器材的休閒運動。

有鑑於高齡社會來臨，為善盡社會責任，雲科大與國健署、雲林縣政府攜手合作銀髮健身俱樂部計劃，教練團隊有：專業體適能指導員、運動員、舞蹈家、運動防護員，擔任高齡運動指導與防護，樂齡者透過測試與諮詢，體驗有效運動來認識自己健康、預防疾病和延緩老化、改善體適能、建立運動信心，亦有助於改善他們的認知功能、生活品質、情緒及社交參與。

銀髮健身俱樂部除了添購適合長者，具娛樂性多功能的運動與測試器材，也有團體課程可協助樂齡者鍛練心肺功能、肌力和柔軟度等可執行日常生活機能的運動，並促進結合運動周邊業者、醫療機構、管轄政府共同合作，積極探詢與改進樂齡者運動可及性的項目，趨向更便民親善的樂齡服務，亦規畫放寬樂齡者才能使用的限制，也持續培訓國家資格認證的運動指導員。

即日起，歡迎有興趣的樂齡族，逕洽雲林科技大學休閒運動研究所，或私訊臉書粉私專頁報名，一同加入雲林銀髮健身房，推動台灣高齡社會邁向健康的道路。