留意青少年危險訊號，「張老師」籲讓同學們成為彼此的輔導股長
(中央社訊息服務20211208 14:23:48)台中今年發生不只一起國中學生跳樓事件，除了近期傳出的噩耗外，年初及疫情期間皆有類似的新聞事件。但令人惋惜的是，大多選擇輕生的青少年，在墜落前未接受過學校心理輔導的記錄，也未進入社福的服務系統，若在事件發生前能有輔導資源介入，相信結果會大不相同。
根據衛生福利部2020年統計，自殺一躍成為台灣青少年族群僅次於意外的第二大死因， 20年來自殺死亡率更是連續攀升，且於同年8月監察院的「青少年自殺防治策略及作為等情案」調查報告中，15至24歲自殺通報逐年上升，從2016年的4,365人次，到現在2020年的10,659人次，更增加超過2.5倍，青少年通報人次更占所有通報人口群中的26.4%，各級學校統計通報自傷學生人次也呈倍數增加，從2016年1,029人次上升至2020年的8,625人次，漲幅超過8倍；另外統計也發現隨著年齡的增加，自殺的比例越來越高。
青少年自殺的成因有很多，不能因一孔之見而論斷，但有學者藉由研究統整多項青少年自殺的特徵與徵兆，並傳達有50%-70%的自傷、自殺者，曾以各種方式向周圍的重要他人傳達自殺意念，這些警訊以柯拉法(J. Kalafa)提出「FACT」四個字母作為代表：
1. 感覺(Feelings)：無望、無助、無價值感、害怕無法掌握自我、過度的罪惡感、悲傷、憤怒等。
2. 行動或事件（Action or Events）：吸毒或酗酒、經歷失落（死亡、離婚、分離、關係破裂）或失去工作、金錢、地位、自尊；出現爆發性的攻擊、魯莽性的行為；討論或撰寫死亡相關情節。
3. 改變（Change）：睡眠、飲食習慣的變化、對以往喜歡的活動失去興趣；個性改變，有時變得退縮、厭倦、冷漠；有時則是變得喧鬧、多話、外向。
4. 預兆（Threats）：有計畫的安排事物、將心愛的物品分送他人或丟棄、研究自殺藥物、獲取自殺武器，言語上透露出想死的念頭，如「乾脆去死，反正也沒有人關心」之類的話語；自殺的企圖，如服藥過量或割腕等。
綜觀上述四點警訊，可以提早察覺青少年自殺的徵兆，台中「張老師」也呼籲，除了青少年的重要他人外，同儕也可察覺彼此的「異樣」、關心彼此，成為彼此的輔導股長，陪伴其尋求心理資源的協助，也許當你一個雞婆的關心，就可以挽回一條生命；若您自身遭遇無法處理的煩惱或身旁有青少年面臨此情境，可撥打「張老師」1980專線找「張老師」適時的解決你的煩惱，陪你度過困難的時光。
請珍惜生命，請再給自己一次機會 生命線請撥1995；衛福部諮詢安心專線：珍愛生命，請撥打 1925（24小時）；張老師專線：1980