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青銀樂活、健康好漾 臺北市活躍老化競賽短片創意無限

民生頭條/新頭條 2021.12.08 13:01

記者張辰卿/台北報導

臺北市政府衛生局主辦、由65歲以上長者組隊拍攝短片的「樂齡巨星秀」,及年輕世代與長輩互動的「青銀時光作繪拍」創意徵選活動,日前在北市府1樓中庭與北市府官方Youtube頻道,以虛實併行方式舉辦頒獎典禮頒獎,並表揚得獎隊伍及作品,同時邀請95歲的陳珠女士暢談長壽秘訣,體現活躍老化與青銀共融,力行健康生活。

北市今年以「青銀樂活 健康好漾」為題,舉辦「樂齡巨星秀」與「青銀時光作繪拍」創意徵選等系列活動,也運用創新設計,鼓勵長者落實健康生活。

▲今年獲得臺北市「樂齡巨星秀」創新特色團隊,台北市後山埤文化發展協會的高齡爺奶,開場表演為頒獎典禮揭開序幕。(圖/主辦單位提供)

值得一提的是,臺北市活躍老化競賽自去年起,轉型為線上舉辦,由於反應熱烈,今年「樂齡巨星秀」持續線上競賽,由27支隊伍共396位長輩和年輕朋友組隊,上傳創意與活力的短片。

其中,松山區「BTS防疫老年團」將「視訊會議畫面」融入表演,巧妙結合時事橋段,演出亮眼;信義區「永安社區發展協會-銀髮樂活隊」表演整齊劃一,大家都能感受這些銀髮族的用心與新意。

頒獎典禮也邀請了95歲陳珠女士暢談長壽秘訣,她說:「參加活躍老化競賽就是最好的保健!」陳珠表示,雖然今年社區據點因疫情暫停許多活動,減少互動機會,但自己更積極參加線上課程,並以電話或LINE與親友聯繫感情並增加互動,展現活到老、動到老的精神。

臺北市衛生局黃世傑局長指出,為倡議世代間互動、共創高齡友善氛圍,今年舉辦「青銀時光作繪拍」創意徵選活動,徵得56件創作,由社會教育、藝術人文領域、攝影等領域專家評比,共有12件作品脫穎而出,作品特色呼應高齡友善社區精神,內容貼近生活且發人省思。

其中,國小組金獎以「祖孫對弈趣」為主題,透過豐富色彩及構圖,呈現溫馨的祖孫互動;國高中組金獎「青銀同拍、要你好看!」由學生邀請阿公和阿嬤一起入鏡自拍,從日常簡單小動作牽起全家人情感,作品呈現燦爛幸福笑容。獲獎作品也將於12月11日至12月12日在剝皮寮歷史街區151展間展出。

北市衛生局近年也結合「設計思考」創新手法,邀請長輩參與設計健康生活,回饋個人的飲食及身體活動習慣。設計「好食愛動日誌」,由長輩規律地每日紀錄運動、飲食日誌,養成健康生活習慣,近3個月來獲得約5萬人次熱烈回響。

北市衛生局表示,為鼓勵市民落實健康生活挑戰自我,將「Health Family月來越健康」活動加碼延長至明年2月25日,詳見臉書粉絲專頁。

▲臺北市衛生局簡任技正黃秋玉說,想要有健康活躍的老年,最好從四五十歲就超前佈署。(圖/主辦單位提供)

今天代表出任頒獎人的臺北市衛生局簡任技正黃秋玉說,臺北市的老年人口已逾20%,但依她大半輩子都在基層作中老年人的健康促進工作、看過數以萬計的人的健康起伏的觀察總結,到六、七十歲才想來健康促進,真的有點晚了。最好能從四、五十歲就開始。

今天在110年臺北市活躍老化推廣活動頒獎典禮中,有不少年逾八、九十歲的銀髮長者,不斷要來跟黃秋玉合照。黃秋玉說,依她的長年的心得,人要不老,有三要訣。第一,應該從年輕時就培養與人互動的習慣 。第二,要學習參與活動。 培養能力及與人協作,最重要的是,自己真實辦過活動,就不會淪為只會抱怨挑剔的老人。第三,黃秋玉說,現在政府提供很多免費的活動資源、還有很多很好的郊山步道、景點等,不需要多花費,就能把生活安排得多彩多姿。

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