國防部心靈寫作活動抽獎　鼓勵官兵自我接納提升活力

（軍聞社記者周力行臺北1日電）國防部今日舉辦「穿越內在，啟動療癒」心靈寫作抽獎活動，由政戰局副局長劉慶斌少將主持，藉活動鼓勵國防部官兵體驗心靈寫作，增進自我了解、自我接納和肯定生活，進而提升個人生命活力。 　抽獎活動下午在博愛營區舉行，由國防部各局、司、室主管、代表，在監察官見證下，自參與活動的227人次中，抽出開心獎20名、加碼獎3名，劉副局長最後再抽出幸運獎10名。 　劉副局長指出，國防部每年結合10月10日「世界心理健康日」，在第四季10至12月份期間，定期辦理一系列巡迴全軍的心理健康宣導活動，今年以「『疫』起心防護，激發『心』活力」為主題，鼓勵官兵面對疫情的干擾，隨時保持愉悅的生活心態，樂觀的思考想法及無畏挑戰的工作態度，培養及強化個人心理復原力。 　劉副局長表示，此次系列活動中的「穿越內在，啟動療癒」心靈寫作體驗，邀請國防部官兵以紙筆書寫，真實跟隨內在聲音，自由寫出「送給自己的一封信」，找到妥善調適的方法來幫助自己，從「心」釋放，積極面對工作與生活，希望大家從心靈寫作活動中，體會到自我激勵，抱持正向樂觀的態度，面對人生的挑戰和挫折。