花蓮慈院糖尿病照護　建糖友血糖自我管理觀念

       每年11月14日，是「聯合國世界糖尿病日」，花蓮慈濟醫院糖尿病共同照護團隊日前舉辦「世界糖尿病日衛教講座」，分享今年主題為「ACCESS TO DIABETES CARE–IF NOT NOW, WHEN? 」之外，呼籲各界提供糖尿病人可近性的照顧外，團隊也舉辦衛教闖關遊戲，讓民眾更加認識糖尿病。

       臺灣國家衛生院2019年糖尿病年鑑指出，罹患糖尿病的人口約有230萬，且每年以25000人的速度持續增加。新陳代謝暨內分泌科醫師陳信典表示，面對罹患糖尿病的人數增加，國人需積極的預防及治療，不管是以藥物來控制血糖的糖尿病友還是健康的民眾，都需要建立正確的飲食觀念。

       2021年同時也是胰島素發現滿100週年，陳信典醫師分享臨床常見的三大胰島素迷思，包含擔心胰島素成癮、害怕施打胰島素會洗腎或失明、覺得施打胰島素很痛等擔憂害怕，陳信典表示，這些迷思往往成為阻礙糖尿病控制的絆腳石，所以呼籲病友認識胰島素治療外，也要積極維持血糖，才能為生活上色。

       「基本上糖尿病人沒有不能吃的食物」營養師范綱傑表示，常常聽長者提到「以前沒有錢可以吃，現在年紀大了，經濟狀況許可，卻又因為糖尿病甚麼都不能吃」或是糖尿病友總是疑惑「哪些是可以吃的？哪些是不能？」所以團隊以「食物連連看」小遊戲，讓民眾及病友更清楚食物類別，不少參與活動的民眾紛紛驚呼，原來山藥、南瓜、玉米等等屬於全榖雜糧類食物，多吃也會影響血糖！

       糖尿病個案管理師王懿萱也分享，糖尿病衛教學會於今年推出「糖尿病智慧好幫手」LINE聊天機器人服務，集結醫師、個案管理師、營養師等糖尿病照護專業團隊，彙整糖友常見的糖尿病共病、飲食控制等各種大小問題，讓糖友能就自身問題發問並能獲得即時回覆外，也整合學會與國健署等衛教資源，幫助糖友與照護者，即時了解正確的糖尿病相關資訊。

       最後，陳信典醫師提醒，健康飲食和規律運動以及定期檢查血糖等，都能預防糖尿病發生，而糖友更要注意飲食、運動和藥物，三者為鐵三角缺一不可，都是穩控血糖的秘訣。

(撰文/王懿萱、江家瑜；圖片/謝明傑)