安定情緒找回力量　慈大找出學生自我內在力量

　　慈濟大學諮商中心舉辦主題輔導週活動，分別在校本部與介仁兩校區擺設攤位，以「安定情緒，找回力量」為主軸在26日拉開序幕，此系列活動持續三天，首日便有許多學生熱情參與，在圖書館大廳排起長長人龍，互動十分熱烈。

　　由於2021年上半年台灣受到疫情影響，還有意外事件如普悠瑪事故，以及最近地震頻傳等，都讓人心感到不安，且在學校開學時有兩週的線上授課，加上每半個月更新疫情規範，讓學生對未來的變動產生焦慮不安。

　　諮商中心以撫慰人心的活動拉近與學生的距離，26和27日兩天在兩校區進行「情緒色計圖」活動，讓學生辨識自身的感受後得以述說，和心理師談話之後有更多的自我覺察，也找出屬於自己的內在力量，使其能夠找出生活中存有更多的資源，另亦透過集體創作，使學生正常化自身狀態，藉由普同感獲得療效因子。

　　28日在校本部進行「心賓果」活動，透過合作遊戲重啟學生與自我及他人的連結，在闖關的過程中能夠經驗如何自我照顧以及支持他人，並從團體中能夠學習不同的做法，進而成為彼此的力量並增進外在支持網絡，期待學生足以面對未來種種挑戰。

　　此次活動也透過主題輔導週讓學生了解諮商中心提供的服務，除了大型的推廣活動之外，學生也能夠在中心申請一對一的個別諮商服務，可以得到心理師立即性的支持與回應。

撰文/ 蘇慧卿、何桂玲；攝影/慈濟大學提供