白河區-我愛運動 健康跟隨我

【大成報/記者于郁金/臺南報導】臺南市白河區人口總計截至109年12月底為27245位，其中65歲以上共7,072位，占總人口數比率達25.96%，為超高齡社會。白河區衛生所表示，本區年輕人口大多往外發展不斷流失，每年社區人口均呈負成長的趨勢，人口外流問題嚴重，使得本區已邁向高齡化。

白河區衛生所表示，為強化社區初級預防功能，降低長者衰弱風險，維護老人日常生活之獨立性、自主性，並降低老人的依賴程度，故結合秀祐里社區照顧關懷據點辦理「長者健康促進站」計畫；自110年4月12日至12月30日於每週一及週三，早上9:30至11:30提供長者健康促進課程；透過多元課程，增加長者對健康的認知，養成運動習慣並促進身心健康。

5月中旬因新冠肺炎疫情嚴峻，全國提升三級警戒，而被迫暫緩辦理「長者健康促進站」；在疫情期間，多數長者反映因皆待在家，大幅減少戶外活動，使得身心靈受到影響，期待疫情快緩解能再到社區上課運動。

白河區衛生所表示，8月底疫情較為緩解，關懷據點也於9月6日恢復營運，本所因應長者身心之需求而調整後續課程，安排各健康議題課程、居家運動、多元體能活動、健康飲食、創意手作等課程內容，讓長者防疫在家也能輕鬆運動，了解自身飲食聰明健康吃，動手做創意，動腦不失智，使生活變得更豐富更生動，身心健康愉悅，期待更多社區學員前往參與。