爽爆新聞網 / 生活中心報導
我是誰?這一生為何而來？生命意義又為何？你對自己的認知，可能是一切痛苦、障礙、負面情緒的來源，也是限制你人生發展的主要關鍵點，你曾經靜下來好好了解自己，我是……?
▲知命心靈工坊吳浤睿老師。
知命心靈工坊吳浤睿老師表示，您是否在某個人生階段出現反思？規劃生涯~考慮職業~面對人生困境時，我們可能會思考和質疑自己的經歷和目標。我們產生一種冷靜沈思的距離，並詰問自己：人生的意義到底是什麼？我生而為人是為了什麼？
吳浤睿認為，對自我的認定，是由外在名利、權力、財富….等匯聚而成的表象？還是向內觀照出內在本自俱足的良善，以及真實的自性本質，這兩種不同的價值觀，順勢帶出迷惘徬徨及喜樂自在的不同人生處境。
我是誰？最徹底的心理療癒，楊定一博士指出，藉由探索我是誰？找回內在的自己，多數人把這個世界抓得太緊，家庭、事業、感情綁得太密，也就是我執太強烈，需要透過練習把自己找回來，才能活出最簡單，最根本的寧靜喜悅。踏上尋找真實自我之路，活出生命的喜悅。
向外追求一切物質表象是否太過了，何不挪出一些時間，好好靜下心來向內探索「我是誰？」
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