bnt新聞訊 很多人為了減肥在保持運動的同時，還會進行飲食調節，比如用沙拉、雞胸肉、糙米飯等健康食材來製作食譜。 但是，你是否知道，為了給忍住美食的誘惑努力減肥的你獎勵，有一個"cheating day"的補償日。 "cheating day"指的是，在這一天可以吃任何你想吃的，哪怕是高熱量的食物也可以，為了消除減肥帶來的壓力。 那麼這麼珍貴的日子，吃些什麼好呢？

明朗熱狗


熱狗是男女老少都喜歡的零食之一，將長長的香腸放入熱狗中，又有肉的香味，又有麵包鬆軟的口感。 而最近熱狗的味道正在多樣的變化，傳統的麵包部分現在也可以用土豆、地瓜等農作物代替，香腸則用馬蘇里拉乳酪等代替。 另外，醬料也不再是單一的番茄醬，也有芥末醬、甜辣椒、乳酪醬等多種豐富的醬料。 在這樣珍貴的「欺騙餐的日子」，快享受美味的熱狗吧！

方便麵


雖然是我們平時很容易吃到的食物，但是減肥時就必須要戒掉好吃又方便的方便麵。 因為在家隨時都可以簡單地做的料理，所以減肥的日子就會比平時更渴望吃。 辛辣的拉麵吃完後用米飯泡湯是完美的搭配，或者搭配紫菜包飯等食物也很好吃。 最重要的是方便，這是拉麵的最大優點。 在吃欺騙餐的日子上煮一碗的拉麵，嘗一嘗吧。

貢乃烤雞


在放縱的日子必不可少的食物就是炸雞，在美好的日子盡情的享受貢乃的原味和辣椒脆脆炸雞吧！ 貢乃的烤雞通過無油烤制的方式在保證雞皮酥脆的同時，還有鮮美的豐富肉汁！ 原味炸雞是男女老少都可以沒有負擔吃的口味，辣椒脆脆是辣味十足的中毒辣味炸雞 在香港尖沙咀賣場可以看到的Goobne炸雞慰勞努力減肥的自己吧。 冀雨欣/林在浩 文 明朗熱狗、八道、Goobne Chicken 貢乃烤雞（gn.goob-ne.cn）/圖

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