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如何提升男生的談吐和舉止?六大排行,達人說這個最重要!

新星聞/ 2021.09.25 00:00
新星聞狂報/台北報導


什麼是談吐? 談吐就是有聲的修養,用言語去表現一個人的思想、教養水準。另外,得體的形象、舉止,合適的肢體語言,是屬於無聲的修養。
今天戀愛小秘書娜米和靜音主播,就和觀眾們好好談論了這兩個主題。

其實談吐不是只有說話,是包括發話跟接收話語。說話是一門很深的學問,恰到好處的談吐,不僅能走進他人的耳朵,更能走進他們的心裡! 有些人看似很會說,但話一出令人不舒服還不如不說,但不說話也很糟,你就是一個沒有聲音不能帶給人印象的人變成一個Nobody。

談吐不是短時間就可以一蹴而成,但還是有方式去學的,而且早學早知道,有上直播的粉絲們直呼:「真的學到了!」

靜音大方的說,會談吐的人簡直就是:器宇軒昂、談吐不凡、文質彬彬、玉樹臨風、神采飛揚、溫文儒雅。

而娜米也在這次直播中幫大家做了前幾次直播的大總結,好好讓粉絲們複習了一下怎樣搭配談吐展現自信與魅力。訣竅就是:微笑、抬頭挺胸、穿著得體、口氣芬芳。​​

1.微笑:

記得怎麼練習微笑嗎? 就是上次直撥中提到的,咬鉛筆!拿一支筆來咬,拉開你的微笑肌肉。

2.身體打直,抬頭挺胸:

有去買穿衣鏡了嗎? 在鏡前想像自己就是劉德華(或是心裡最想成為的那個人),做出最帥最有自信的表情,然後每天鏡前練習相同表情直到動作變自然。

3.穿衣方面必須要得體:

上堂課已經說過穿衣的哲學,要選擇適合自己的,並且凸顯氣質的衣服。衣服的質量要好,並且款式盡量簡潔。佛靠金裝,人靠衣裝,外表裝好了也會給你的談吐加分的。

4.口氣芬芳,不能有口臭:

隨身帶潔牙口香糖。

另外要多練習,談吐上一些可以訓練的地方:

1.語速:

要做到不急不緩。練習方式:找一本有聲書,先聽一段,計算一下時間,例如說,5分鐘一個段落,然後換你自己唸一遍,看看時間,然後反覆練習幾遍,錄下來最滿意的那次,然後以這個語速為標準,再試試幾篇文章,以確定你的最佳語速,以後就按這個語速說話,好的語速會讓人覺得你有自信、不卑不亢的人。訓練語速還有個最大好處就是,你就不容易受他人情緒影響,如果你能練到別人罵你,你還能用相同語速說話,那你絕對可以說穩重如泰山了。
如果到面試、約會、演講時,臨場反應不過來,可以盡量深呼吸,放慢速度可以讓自己冷靜,減少壓力。

2.語調:

男生的聲音語調如果太高, 給人太娘或稚氣的感覺, 試著去找自己的最低音,俗稱胸腔共鳴,把氣沉到橫隔膜,橫隔肌彈發,最低音找hei ha ho 感受到胸腔有強烈的震動,說出話來的時候是用氣說的,這樣你就可以讓你的聲音變得有磁性,說話要氣沉丹田。丹田在肚臍眼下三厘米的位置。


男生的談吐跟情商以及內涵很有關連,這都不是短時間可以成功的,下面就是從今天起要每天、天天要練習的部分。

1. 多看多練:經典名句、專業名詞、適當的一兩句外語

一些名句,可以多記筆記,看到某些文章,要把好句子記在自己的筆記本裡。只有懂得多,加上懂得運用,自然說話也會用得多,層次也會提高。

多看看名人演講,想像自己是他時,如何說一場演說,上堂直播提到的,要裝,裝久了就像了。一切都是練習,練習久了就變成你自己的一部分。

說話時偶爾加入一兩個專業名詞,會讓人覺得你有深度。這是許多人的經驗之談。大家肯定都有過這樣的經驗:當我們坐在車上或咖啡廳裡,聽到旁邊有人說外國話或專業名詞時,我們的目光往往會不由自主地去注視他們。這種現像在記憶心理學上就是所謂的“凝離效果”。例如我們將一個特別符號放在一大堆數字當中,那麼,這個特別符號一定會特別醒目。

據說當一個男人追求女性的時候,如果常在談話中加入一些外語,則女性往往會覺得他很有學問。一旦感覺到他有學問,她就會對這個男人說的內容格外注意。

另外要注意的是,這些話都不能是刻意的,最好在你熟悉的領域再表現,不懂就不要裝懂,剛說的“裝”是要你學!不是在人前裝,在人前反而要知之則知之,不知則不知,不說話有時反而有神秘感,別人不知道你的重量,一旦開口,如果很不懂亂說反而洩了底,讓人覺得你很膚淺,這要注意拿捏。

2. 思路清晰、瞻前顧後、學會總結

思路清晰就是說話之前,自己一定要先組織一下語言,不要沒頭沒尾的上來就亂說一通,霹靂啪啦沒說到重點。如果是有主題性的談話,一定要事前準備、事前練習,到時就可以比較順暢的表達,而不會手足無措。

瞻前顧後就是學會傾聽,耳眼並用,表現出跟對方談話有濃厚興趣,這是有教養的表現,聆聽全部的信息並能夠邊聽邊想。能接受別人的不同意見,並盡量用委婉的詞語。

擁有同理心,要會換位思考,並且關心體貼他人。這些行為能夠讓別人從你身上感受到溫暖,快速拉近距離。不過,別過分關懷,凡事都是過猶不及,一定要拿捏分寸。

學會總結就是和別人交談時,要學會盡速正確了解別人的意思,聽的時候能很快很清晰的轉換成一個觀點,這樣自己說話的時候才能清楚表達個人的建議與看法。

3.  言簡意賅:對談時要盡量精、簡、短

說話,講究點到為止,不能長篇大論,喋喋不休。聊天的事,最好精簡,清晰明瞭,不要說了半天也沒說到重點。但也不能當句點王,要把握互動的感覺,適當關心對方,盡量引起讓對方說話的意願。人們都喜歡以自己為中心,當你與別人交流時,處處以對方為中心,會讓對方感到愉快,有利交流的持續。

4. 眼神

說話的眼神要堅定,不要飄忽不定讓人捉摸不透。注視著對方,是一種禮貌,如果兩個人在交流,一個人眼神總是躲躲閃閃地,難免會讓對方覺得這個人不太能夠信任,容易留下輕浮、不穩重的印象。但也不要固定一直盯著對方,尤其是盯著固定部位猛看很糟,最好是看對方眉心下來鼻樑上的位置。這樣使對方會感覺你看的就是他的眼睛、而你也不會過於緊張和不自然。注視的時間也不要太長,人際交往專家認為,交談中眼光最正確的軌跡是:首先看著對方的眼睛,隨後把視線緩慢移到鼻樑,然後嘴部,過一段時間後再返回到鼻樑及眼部。大家可以試試!

5. 口頭禪

每個人說話都有習慣的口頭禪,有些會讓人產生反感。例如,“你懂我的意思嗎?”“你清楚嗎?”“基本上……”“老實說……”等。有些人每一句話最後習慣加上“啊”等語助詞,像是“就是說呀”“當然啦”,在比較正式的場合,就會顯得不夠莊重穩重。例如,“不對吧,應該是……”這種話顯得你是故意在找碴。另外,我們也常說:“聽說……”感覺就像是你道聼塗説得來的消息,有失得體。

錄一下你自己的話,看看是不是有不好的口頭禪,說話時刻意注意,也可以問問朋友,你說了哪些口頭禪!

6. 學會幽默

有幽默感的人,讓人覺得在跟你聊天時感到舒坦沒壓力。幽默感也是要日積月累的去嚐試跟練習。平時可以多看看幽默的笑話、書籍和一些幽默的電視劇、電影或者借鑑別人的幽默方式。從中吸取一些有用的詞語或語句。

語言的風趣,一定要根據具體對象、具體情況和具體語境來加以運用,不合的人事時地物就不該說就不說。否則,不但收不到談話所應有的效果,反而會招來麻煩,甚至傷害對方,引起事端。

另外一種就是在講什麼笑話時,或是剛要講時,自己就先笑起來,也是很拙。簡單說就是不會說笑,千萬不要勉強說笑。畫虎不成反類犬都不好。我個人覺得幽默感要有場景,不要一本正經的跟對方說我跟你說個笑話,萬一不好笑,連自己都會很緊張。要把幽默或笑話融入現場的場景去說才有味道。
總結,對談時,眼神堅定且有禮貌地注視對方,而不是一直盯著打量,察言觀色的同時也要學會傾聽,懂得換位思考同理他人。否則,有好多男生說話白目,一開口就是說你最近胖了,你化妝花掉了,讓娜米和靜音整個就是受不了。

這場戀愛小秘書娜米與靜音主播的直播對談,整理出好多關於男生談吐和舉止上可以提升的小訣竅,沒有趕上的的粉絲還是可以透過LiveMe和臉書的回放來一同參與精彩的片段喔!


戀愛小秘書-娜米 LiveMe ID:
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