【NOW健康 陳盈臻／台北報導】疫情嚴峻時，全國3級警戒，大人小孩宅在家，最近確診人數明顯減少，降為2級警戒，開始有許多家長帶著孩子出遊，皮膚科醫師提醒，兒童皮膚敏感，務必做好防曬，且應慎選防曬劑。
皮膚科醫師邱足滿表示，防曬劑標示可分為SPF及PA等2大類，分別是防止來自紫外線中的UVB和UVA所設計，各自有不同的標示等級。
UVB會造成曬傷，建議選擇SPF15以上的防曬劑，目前SPF標示最高等級為SPF50；UVA容易造成光老化，產生色素斑及皺紋，一般以「PA+」表示，+號越多，防曬效果越佳。
食品藥物管理署建議，家長幫兒童選購防曬劑時，最好以可同時防護UVB及UVA，或直接標示「Broad spectrum」（寬譜）的產品為佳。
邱足滿提出紅綠燈概念，以協助家長選購防曬劑，首先是「綠燈4項安心選」，分別為：
▲綠燈4項安心選。（圖／NOW健康製作）
1.產品有完整的中文標示：包括品名、用法、保存方法、使用注意事項、產品保存期限及廠商資訊等。
2.成分表的品項越少越好：孩童皮膚比較敏感，成分越多，導致過敏的風險越高。
3.物理性防曬成分較適合：建議選擇二氧化鈦（TiO2,Titanium dioxide）、氧化鋅（ZnO, Zinc oxide）這2種物理性防曬成分，透過反射、折射及散射紫外線來防曬，較不用擔心肌膚過敏問題。
4.標示寬譜（Broad spectrum）的防曬產品
另有「紅燈4項要避免」，列舉不建議的成分，分述如下：
▲紅燈4項要避免。（圖／NOW健康製作）
1.果酸（AHA）、水楊酸類、薄荷（menthol）及樟腦等成分，均不宜讓兒童接觸。此外，另應避免香料、香精及色素，以降低過敏風險。
2.奈米化防曬成分：因兒童皮膚比成人更易穿透，故不建議使用。
3.噴霧劑型：噴霧劑型容易傷及眼睛、鼻子及口腔黏膜，甚至吸入肺部，且不易定量。兒童應以用乳液劑型的防曬劑為主。
4.具防水抗汗效果：這類產品使用後需卸粧，且清洗不淨就容易殘留，不適合小朋友使用。
「使用防曬劑一定要足量塗抹。」邱足滿說，可採用塗2層方法，以免塗太少，防曬效果變差。若流汗量大或玩水，務必勤於補擦，最好每1至2小時補擦一次。
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