新星聞屌報/台北報導
中華奧運代表隊的郭婞淳、楊勇緯、陳念琴31日一同受邀參加代言品牌UA活動,期間也談到如何面對奧運場上高強度的壓力,三人各有不同的秘訣。
郭婞淳(中)、楊勇緯(左)、陳念琴(右)一同出席廠商活動,暢聊奧運紓壓方法。圖/擷取自網路
金牌得主郭婞淳說:「比賽都會有壓力,但每一次試舉前在後台區準備,我都會閉上眼睛,並冥想一次比賽過程;上台前我會大聲喊加油,替自己打氣,在挑戰世界紀錄的時候,我會對自己說『你一定可以的!』」
拿下柔道銀牌的楊勇緯則透露:「每次上場前我都會大力的踩一下墊子,讓自己提前感受上場的氛圍,也讓心態做好準備。」
參加拳擊項目的陳念琴則說:「比賽緊張感很沉重,所以我都會說一下笑話,讓教練也能跟我一起放鬆,幽默感就是我對付壓力的良藥。」
中華奧運代表隊的郭婞淳、楊勇緯、陳念琴31日一同受邀參加代言品牌UA活動,期間也談到如何面對奧運場上高強度的壓力,三人各有不同的秘訣。
郭婞淳(中)、楊勇緯(左)、陳念琴(右)一同出席廠商活動,暢聊奧運紓壓方法。圖/擷取自網路
金牌得主郭婞淳說:「比賽都會有壓力,但每一次試舉前在後台區準備,我都會閉上眼睛,並冥想一次比賽過程;上台前我會大聲喊加油,替自己打氣,在挑戰世界紀錄的時候,我會對自己說『你一定可以的!』」
拿下柔道銀牌的楊勇緯則透露:「每次上場前我都會大力的踩一下墊子,讓自己提前感受上場的氛圍,也讓心態做好準備。」
參加拳擊項目的陳念琴則說:「比賽緊張感很沉重,所以我都會說一下笑話,讓教練也能跟我一起放鬆,幽默感就是我對付壓力的良藥。」